INSITE-Interventions GmbH
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Neuigkeiten
Live-Talk: Du musst nicht alles glauben, was du denkst | INSITE
Kommen Ihnen solche oder ähnliche Gedanken bekannt vor: „Typisch! Sowas passiert immer nur mir.“ „Das geht bestimmt schief!“ „Das darf doch nicht wahr sein!“ oder „Der denkt bestimmt ich hab’s nicht drauf“ ? Und haben Sie sich schon einmal gefragt, was Ihre Gedanken mit dem Erleben von Stress zu tun haben? Eine ganze Menge! Stress beginnt im Kopf, und genau dort können wir auch ansetzen, um ihn zu bewältigen. Stress ist das Ergebnis unserer gedanklichen Bewertung. Wie wir über eine Situation und uns selbst denken, trägt maßgeblich dazu bei, ob und wie stark wir Stress empfinden. In unserem Live-Talk sprechen wir darüber, wie solche automatischen Gedanken Stress verstärken und was wir dagegen tun können. Es geht nicht darum, das Denken abzustellen, sondern zu lernen, wie wir durch bewusste Reflexion eine hilfreichere Sicht auf die Dinge gewinnen können. William James (1842-1910), damals Professor für Psychologie and Philosophie an der Harvard University brachte es wie folgt auf den Punkt: „Die größte Waffe gegen Stress ist unsere Fähigkeit, einen Gedanken über einen anderen zu wählen."youtube.com
Therapy-Slang: Bipolare Störung
Stimmungsschwankungen unterliegen wir allen. Doch bei Menschen mit einer 𝐛𝐢𝐩𝐨𝐥𝐚𝐫𝐞𝐧 Störung kann man nicht von den Schwankungen sprechen, die eine alltägliche Varianz unseres Gefühlslebens darstellen.www.eap.de
Über uns
Externe Mitarbeiterberatung und psychologische Sprechstunde
Wir sind führender Anbieter von Mental-Health-Lösungen für alle Fragen der Leistungsfähigkeit und Gesundheit der Mitarbeitenden unserer Kunden. An der Schnittstelle von Human Resources und betrieblichem Gesundheitsmanagement bieten wir moderne Services, die Mensch und Organisation stärken.
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Bewertungen & Kultur
Zitate von Mitarbeitenden
Mär 23
Facettenreiches Unternehmen mit vielen interessanten Bereichen und einem wertschätzenden Umgang zwischen den Kollegen.
Aug 21
Selbstbestimmtes und entspanntes Arbeiten
Aug 21
Im grünen Bereich
Mai 21
Sehr spannende Tätigkeit mit interessanten Thematiken
Mitarbeitende
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