Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
Auf www.kenniestolik.de erfahren Sie mehr über mein Konzept als Personal Trainer und Fitness Trainer, sowie über Leistungen und Kosten des Personal Training. Nutzen Sie die Stärken von persönlichem Training und individueller Fitness-Beratung.
Ich verbinde umfassende Analysen und funktionelles Training, mit zielgerichteter und ausgewogener Ernährung, alternativen Behandlungsmöglichkeiten und Methoden des Stressmanagement. Zum Ziel steht eine ganzheitliche Betrachtung ihrer persönlichen Situation. Ich betreue Sie privat im Einzelunterricht, in der Gruppe als Team oder unterstütze Sie als Firma im professionellen Umfeld.
Lernen Sie Ihren Körper kennen und spüren Sie die Veränderung. Fühlen Sie sich besser und werden Sie leistungsfähiger!
Leistungen von Ken Niestolik im Überblick.
Ihr Personal Fitness Trainer aus dem Raum Leipzig
Premium Personal Training
Starten Sie Ihren ganz individuellen Weg zu mehr Gesundheit und Vitalität. Durch Ken Niestolik | Personal Training erleben Sie ein auf Sie abgestimmtes ganzheitliches Konzept. Dabei stehen nur Sie und Ihre Ziele im Fokus.
Leistungsdiagnostik
Mithilfe der komplexen Ausgangs- und Leistungsdiagnostik bestimmen wir gemeinsam ein genaues Abbild Ihrer körperlichen Verfassung, des funktionellen Bewegungsausmaßes und Ihrer derzeitigen Leistungsfähigkeit.
Ernährung
Jeder Mensch besitzt unterschiedliche Voraussetzungen, die die Stoffwechsellage, die Nährstoffaufnahme sowie den Lebensstil beeinflussen. Somit kann eine ausgewogene und optimale Ernährung für jeden Einzelnen vollkommen unterschiedlich ausfallen.
Stressmanagement
Fühlen Sie sich gestresst? Sind Sie überarbeitet oder ausgebrannt? Haben Sie wenig Zeit für Ihre Familie, Kinder, Freunde oder fehlt Ihnen die Kraft für eine regelmäßige sportliche Aktivität? Nutzen Sie die Möglichkeiten um mehr Aufmerksamkeit für sich und Energie in Ihrem Alltag zu bekommen.
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Leistungen für Firmen
Seminare und Vorträge
Mit viel Leidenschaft und Überzeugung erhalten Sie in meinen Vorträgen das nötige Wissen und die Motivation für Ihre Veranstaltung. Erleben Sie bewegende Vorträge, die neuen Antrieb geben und die Sinne nachhaltig schärfen. Verschaffen Sie sich einen Überblick über das vielfältige Angebot rund um die Themen Gesundheit, Ernährung und Stressbewältigung.
Gesundheitsmanagement
Durch meine lange Erfahrung im betrieblichen Gesundheitsmanagement verstehe ich es individuelle Konzepte für Ihr Unternehmen zu erarbeiten. Dabei werden die Konzepte durch viele unterschiedliche Bausteine aufgebaut und erweitert.
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Spezielle Angebote
Budokon Yoga
BUDOKON YOGA ist ein brandneuer, sehr athletischer und fließender Yogastil. Es verbindet harmonisch die dynamisch fließenden Übungen aus dem Yoga mit den Bewegungsabläufen der Kampfkünste.
TransAlp mit dem Mountainbike
Es gibt viele gute Gründe diese Anstrengungen auf sich zu nehmen. Eine TransAlp mit dem Mountainbike wird eine überragende Woche voller Höhenmeter, atemberaubender Panoramen und unvergesslicher Momente.
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