Wie Du Dich von Menschen distanzierst, die dich unglücklich machen – mit dem XING Fokus-Tagebuch

Du möchtest Deinen persönlichen Weg finden, Deine (Job-)Ziele strategischer verfolgen und in Einklang mit Deinem Privatleben bringen? Dann bist Du hier beim XING Fokus-Tagebuch, der Glücklich.im.Job Challenge 2022, genau richtig.

Jeden Monat fordern wir Dich mit einer Frage unserer XING Top Minds zur Selbstreflexion heraus, inklusive Tipps, Methoden und Gedankenanstößen. Du kannst die Reflexionsfrage des Monats entweder für Dich alleine bearbeiten oder gemeinsam mit einer Community von Gleichgesinnten.

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Mai-Thema: Mitmenschen - wer tut Dir gut?

„Du bist der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst“, sagte schon Motivations-Legende Jim Rohn. Deswegen sollten wir bewusst entscheiden, mit wem wir – privat wie im Job – unsere Zeit verbringen, wer uns Energie, Wohlbefinden und Inspiration schenkt, und wer vielmehr eine Belastung darstellt oder uns Kraft raubt.

Auch Unternehmer und XING Top Mind Engelbert Wimmer reflektiert regelmäßig über seine persönliche Peergroup.

Monatsfrage Mai: Mit welchen Menschen umgebe ich mich und was möchte ich von ihnen lernen?

John Strelecky bezeichnet in seinem klugen Buch „The Big Five for Life“ Mitarbeiter als „Reisegefährten“. Ich finde dieses Bild sehr bestechend, sowohl im beruflichen als auch im privaten Kontext. Gerade auf Reisen wird sehr schnell deutlich, ob es ein fantastisches Erlebnis wird – oder im Desaster mündet. Verfolgen die Mitreisenden ähnliche Ziele? Kann man sich auf sie verlassen? Ist es ein inspirierendes Miteinander? Teilt man weitestgehend dieselben Wünsche und Werte? Oder geht man sich bereits nach kurzer Zeit auf den Zeiger? Gemeinsame Reisen entlarven schonungslos, ob man mit den richtigen Mit-Menschen unterwegs ist. Und auch, was für eine Power die richtige Peergroup entfalten kann: Dort, wo der Funke überspringt, lassen sich grandiose Feuerwerke entfachen.

Das Gute ist: Wir haben es in der Hand, unsere Mitreisenden auszusuchen. Peergroups sind nicht schicksalsgegeben, sondern eine bewusste Wahl. Wir entscheiden, mit wem wir durch das Leben marschieren wollen – und vor allem: mit wem nicht. Die Wahl der richtigen Reisegefährten ist eine sehr wichtige, bedeutsamer als Fleiß, Glück oder Talent. Sie ist das Herzstück für ein erfülltes Leben. Mit wem wir unsere Zeit verbringen, hat gewaltige Auswirkungen auf unser Energielevel, auf einen gesunden Schlafrhythmus, auf unser Gewicht, auf unsere Leistung, auf unseren Erfolg, auf unsere Weiterentwicklung, auf das Wohlbefinden, auf alles.

So wichtig es ist, die passende Gefährten-Auswahl zu treffen: Sie kann schwierig sein, oftmals auch schmerzhaft. Soziale Konventionen haben uns dressiert, möglichst allen Menschen gerecht zu werden und vieles zu tolerieren. Dabei verlieren wir den Blick dafür, mit wem wir unsere Lebenszeit viel intensiver verbringen sollten: mit den Personen, die uns wirklich guttun, und helfen, das Beste aus uns herauszuholen. Mit denen wir lernen und immer wieder zur Höchstform auflaufen. Mit denen wir Gipfelstürme meistern – und die erfolgreichsten Projekte stemmen. Alle, die uns daran hindern, die wie Stolpersteine im Weg liegen, bezeichne ich als toxisch. Das sind z.B. Zeitdiebe, die lediglich ein Publikum für ihre Ego-Show suchen, oder Trittbrettfahrer, die nur auf ihren eigenen Vorteil aus sind – oder die ewigen Nörgler und Querulanten, die einen herunterziehen und Energie rauben. Von diesen Kandidaten müssen wir uns befreien. Das mag zwar hart klingen, es ist jedoch für alle involvierten Parteien das Beste. Denn solche Personen, die für einen selbst unpassend sind, können sich in einem anderen Umfeld, auf einer anderen Reise, womöglich viel besser entfalten.

Sicherlich, jede Trennung ist belastend, da spreche ich aus Erfahrung. Im Rückblick betrachtet ist daraus aber jedes Mal etwas viel Positiveres entstanden. Und ich habe immer eine Menge dazu gelernt. Im Laufe der Zeit ist ein privates und berufliches Netzwerk aus engen Weggefährten entstanden, das auf Vertrauen und Wertschätzung aufgebaut ist. Mit einer Peergroup, die aus Unternehmern besteht, treffe ich mich z.B. regelmäßig zum gemeinsamen Kochen. Es sind anregende Abende, bei denen es nicht um „Business“ geht, sondern um einen intensiven Austausch zu allen möglichen Themen, die uns bewegen. Wir befeuern uns, lernen voneinander, regen uns gegenseitig zum Nachdenken an, pinseln die großen Lebensziele auf die gedankliche Leinwand. Vieles davon schreiben wir auch auf und reflektieren es bei unseren nächsten Treffen. Das ist pure Energie im Flow.

12 Monate – 12 Fragen für Dein XING Fokus-Tagebuch

Du möchtest keine Monatsfrage mehr verpassen? Dann laden wir Dich hier in unsere Fokus-Tagebuch-Gruppe ein, in der wir jeden Monat eine neue Frage mit Dir teilen, die Dir hilft, Dein Glück im Job zu finden. Außerdem kannst Du Dich hier mit anderen Menschen aus der XING Community austauschen.