PraxisVITA

Wer sich wegen Burnout eine Krankschreibung vom Arzt ausstellen lässt, tut genau das Richtige – denn der Zustand ständiger Erschöpfung und Überlastung bringt ernsthafte Folgen mit sich, wenn man nicht...

Ein Burn-out-Syndrom kann Männer wie Frauen treffen. Dennoch gibt es Unterschiede bei den Symptomen. Bei welchen Anzeichen Sie aufhorchen sollten.

Der eine oder andere wird es kennen: Man will unbedingt noch diese eine Aufgabe fertig bekommen und plötzlich hackt man wie wild auf die Tastatur ein und der Maus-Curser fliegt regelrecht über den...

Wer ständig Überstunden macht und kaum Zeit findet, sich zu erholen, ist irgendwann überabeitet. Dann treten Symptome auf, die Betroffene als Warnsignale verstehen sollten, um ernsthafte gesundheitliche...

Leistungsdruck kann uns zur Höchstform auflaufen lassen – doch er kann uns auch krank machen. Wie schafft man es, mit Leistungsdruck am Arbeitsplatz so umzugehen, dass er beflügelt, statt dauerhaft zu...

Downshifting, also weniger arbeiten, um mehr Freizeit zu haben, bringt Vor- und Nachteile mit sich. Stress-Experte Dr. Grüttert erklärt im Interview, für wen sich der berufliche Rückschritt lohnt und für wen...

Ist der Schneidersitz wirklich gesund? Ja und Nein. Unser Experte erklärt, welche Vor- und Nachteile der Schneidersitz hat.

Asanas bilden im Yoga neben der Meditation den Kern der Praxis. Übersetzt bedeutet Asana so viel wie „Haltung“. Die Yogaübungen lassen sich in verschiedene Kategorien wie etwa Vorwärtsbeugen oder...

Im Morgengrauen macht sich eine Gruppe von neun Menschen auf den Weg zum Strand. Es ist diesig und grau, ein typischer Novembermorgen. Die Luft ist angenehm frisch, außer uns sind nur zwei Männer zu sehen,

Im Homeoffice wegen Corona? Eine schwache Blase kann die Folge sein. Woran liegt’s und welche Maßnahmen können helfen?