Ein Bericht von Angela Schnelle
Ende Oktober traf sich der Vorstand inzwischen zum vierten Mal in Netphen. Ein großes Ferienhaus im Siegerland dient uns dort als idealer Raum für das gemeinsame Arbeiten. Aber nicht nur das! Denn neben den Arbeitsthemen gilt es auch ein miteinander zu leben.
Entgegen den bisherigen Treffen im Jahr 2022, in denen wir die günstig gelegenen Feiertage (1. Mai und 3. Oktober) nutzen konnten, hatten wir dieses Mal nur ein kurzes Wochenende zur Verfügung und mindesten...
Die Signale des Körpers hören
Freude, Wut, Irritation, Sprachlosigkeit, Angst oder andere Gefühle zeigen Ihnen, dass im Moment ein oder mehrere Bedürfnisse erfüllt bzw. nicht erfüllt sind. Häufig zeigen sich diese Gefühle auch als Botschaften Ihres Körpers:
Wann spüre ich die Schmetterlinge im Bauch? Was bleibt mir im Hals stecken? Wann läuft mir die Galle über? Was stößt mir auf? Was geht mir an die Nieren? Was auf die Nerven? Wann rutscht mir das Herz in die Hose? Wann atme ich auf? Und wo...
Wir können uns mit anderen Menschen nur verständigen, wenn wir uns selbst verstehen. Wenn Sie Ihre Beziehungen zu anderen Menschen verbessern wollen, ist es hilfreich, wenn Sie erst einmal damit beginnen die Beziehung zu sich selbst aufzunehmen. Nur eine innere Verbindung zu sich selbst ermöglicht tragfähige und echte Beziehungen nach außen.
Selbstempathie ist eine der wichtigsten Fähigkeiten, um Klarheit über die eigenen inneren Werte und Bedürfnisse zu gewinnen. Die Selbstempathie unterstütz...
Ein Bericht von Jutta Kromer zum diesjährigen Präsenztreffen der Anerkennungskommission
Dieses Mal ist es ein kleines feines Grüppchen, aufgrund von Termindoppelungen und Krankheiten treffen sich sechs der acht Mitglieder der Anerkennungskommission zur Präsenztagung in Frankfurt. Acht Mitglieder – und seit Ende April nun noch sieben [...]
Wahlmöglichkeiten und Selbstverantwortung in der Kindererziehung
Es kostet Mut und Vertrauen, Wahlmöglichkeiten und Selbstverantwortung auch in der Familie zu fördern. Wollen Sie liebe, nette, angepasste Kinder oder „wilde Kerle“? Damit meine ich Kinder, die vielleicht nicht immer bequem oder leise sind, aber authentisch und selbstverantwortlich. [...]
Gewaltfreie Kommunikation als Forschungsfeld – Stand der Dinge.
Unendlich viele Stunden Arbeit stecken in dem aktuellen Forschungsstand zur Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Dr. Marshall Rosenberg. Uli Michalski und Prof. Dr. Gregor Lang-Wojtasik haben Kriterien zur Strukturierung erstellt und wissenschaftlich ausgewertet. So finden sich beispielsweise Zuordnungen zu Wirkung, Wirksamkeit und zur Theorie Gewaltfreier Kommunikation in der Ausarbeitung wieder.
#Forschungsstand #Veröffentlich...
Passend zum Jahresende ging unser aktueller Newsletter an alle unsere Mitglieder und Interessierte raus. Diesen möchten wir natürlich auch Ihnen nicht vorenthalten. Den aktuellen Newsletter finden Sie gleich hier.
Viel Freude beim Lesen!
Der 88. Geburtstag von Dr. Marshall B. Rosenberg wurde rund um den 6. Oktober 2022 unter dem Motto „RAUS aus der Blase, HINEIN in die Welt“ gefeiert und dabei Marshalls Lebenswerk gewürdigt. Zahlreiche Veranstaltungen wie eine Verlosungsaktion, Übungsabende, Workshops und Workshop-Tage, Einführungen in die GFK, Informationsstände, an vielen Orten wie Nürnberg, Freiburg, Vöcklabruck, …, und auch online, sind der organisationsübergreifenden Projektgruppe Tag der Gewaltfreien Kommunikation gemeldet worden. ...
Im Business-Kontext wünscht man sich eine sachorientierte Sprache. Gefühle zu benennen ist oftmals unbeliebt. Dabei werden in der Kommunikation häufig Gefühle mit Nicht-Gefühlen, auch Pseudogefühle genannt, verwechselt. Nicht-Gefühle beinhalten Wertungen oder Schuldzuweisungen. Sie sagen nichts darüber aus, wie Sie sich tatsächlich fühlen, sondern wie Sie über eine andere Person denken. Mit einer Aussage eines Nicht-Gefühls, wie z.B. „Ich fühle mich ausgenutzt“, interpretieren Sie das Verhalten ...
Sie können niemanden für Ihre Gefühle verantwortlich machen. Umgekehrt können Ihre Mitmenschen Sie auch nicht für ihre Gefühle zur Verantwortung ziehen. Das schenkt Ihnen Freiheit. Eigenverantwortung für Gefühle zu übernehmen entlastet.
Gefühle sind die Gradmesser unserer Bedürfnisse. Sie zeigen uns an, ob unsere Bedürfnisse gerade erfüllt sind oder nicht. In der Wertschätzenden Kommunikation verbinden Sie Ihre Gefühle und Ihre Bedürfnisse. Im Sprachgebrauch könnte sich das wie folgt anhören:
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