Kieser Training Heidenheim

Konzept von Kieser Training „Seit 50 Jahren praktizieren Kunden bei Kieser Training das HIT, das von der deutschen Sportwissenschaft lange ignoriert wurde“, erläutert Kieser. HIT bedeutet „High Intensity Training“: Einsatztraining bis zur lokalen Erschöpfung des Muskels. „Mehr braucht es nicht, um schmerzfrei, stark und schön...