Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
,Zeit ist ein knappes Gut und Gesundheit das Wertvollste.
Als Personal Trainer biete ich Ihnen ein exklusives, zeitlich flexibles, ganzheitliches und auf Ihre Bedürfnisse angepasstes Training. Für dieses optimale Training benötigen Sie weder viel Zeit noch eine umfangreiche Ausrüstung. Die Qualität der Trainingsmethodik ist der Faktor für Ihren persönlichen Erfolg, denn:
Entscheidend ist nicht, wie viel Sie trainieren, sondern wie gut Sie trainieren.
Mein Leistungsspektrum im Bereich Personal Training umfaßt:
· Functional Training mit Kettlebell-, Sandbag-, TRX- und Bodyweightexercises
· Ergospirometrie mit herzfrequenzorientierem Ausdauertraining
· spezielles Lauftraining (Technik, Kraft, Regeneration, Trainingsplanung)
· Gewichtsreduktion & Figurtraining
· Stressmanagement & Burn-out-Prophylaxe
· gesundheitsorientiertes Training
Training in stilvollem, diskreten Ambiente oder an Ihrem Wunschort:
Entscheiden Sie selbst wann und wo Sie trainieren möchten - Personal Training bietet Ihnen die Flexibilität, die zu Ihrem Leben passt.
· Personal Trainng Lounge in Bensheim
· Personal Training Lounge in Frankfurt am Main
· Personal Training an Ihrem Wohnort
· Personal Training an Ihrem Arbeitsplatz
· Personal Training in der freien Natur
· Personal Training auf Reisen
Personal Training in Ihrer Region:
Als Personal Trainer biete ich meine Dienstleistungen rund um Bensheim, Darmstadt, Frankfurt, Mannheim, Heidelberg und Worms an. Vereinbaren Sie ein kostenfreies Erstgespräch und erfahren Sie mehr über die vielfältigen Möglichkeiten von Personal Training. Nach der Analyse Ihrer persönlichen Situation unterbreite ich Ihnen gerne ein individuelles Angebot.
Ich freue mich auf Ihre Anfrage.
Ihr Sportwissenschaftler und Personal Trainer,
Mathias Grams
http://www.mathiasgrams.de/about/ (Impressum)
