RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.11. November 2025
„Mer dun et för Kölle“ – das Motto der Karnevalssession 2026 ist eine Wertschätzung für die Menschen, die ehrenamtlich nicht nur dem Kölner Karneval, sondern auch dem Kölner All-tag ein Gesicht geben, und dabei so oft im Hintergrund bleiben. Menschen, die da sind, wenn kommerzielle Anbieter nicht präsent sind, wenn die große Masse nicht in der Lage ist, eine unterstützende Hand zu reichen.
All diese Ehrenamtlichen helfen sowohl im Karneval, als auch bei caritativen Zwecken tagein tagaus dabei, f...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.20. Juni 2025
GuMo! 🥱
Morgen ist der Tag des Schlafes. Schlafen ist für den Körper genauso wichtig, wie Ernährung und Bewegung.
⏰ Besonders fällt Schlaf auf, wenn er fehlt. Wir können uns schlechter konzentrieren, sind weniger aufmerksam und machen Fehler. Wer regelmäßig unter 5 Stunden schläft, riskiert sogar Folgen für Herzgesundheit und mentale Gesundheit. Wieviel Schlaf eine Person tatsächlich braucht, ist dabei individuell verschieden und von vielen Faktoren abhängig. Eine allgemeingültige optimale S...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.10. Juni 2025
📆 Gestern startete die Woche der Männergesundheit.
Wir haben als Symbol für diese Woche das ultimative Papa-Emoji gewählt: Das 👍Daumen hoch👍-Emoji. Damit drücken Väter aller Welt in WhatsApp und Co. Zustimmung aus, oder dass alles okay ist.
🤔 Aber ist es das wirklich? Und was ist eigentlich Männergesundheit?
🗿 Unsere Väter wurden oft noch dazu erzogen, keinen Schmerz und keine Gefühle zu zeigen, weil das unmännlich sei. Sprichworte wie „Männer weinen nicht“, „Männer reden nicht (über Pr...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.28. Mai 2025
👩⚕️ Internationaler Aktionstag für Frauengesundheit
Medizin war lange Zeit von und für Männer gemacht. Dass ein Schlaganfall bei Frauen beispielsweise neben Sprachstörungen und Schwindel auch Schluckauf als Symptom haben kann, weiss die Wissenschaft noch nicht so lange.
📆 Deshalb gibt es seit 1987 den internationalen Aktionstag für Frauengesundheit, an dem Veranstaltungen, Zeitungsartikel und heutzutage auch Social Media Posts wie dieser auf Frauengesundheit aufmerksam machen.
🤳 Bitte bea...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.30. April 2025
🎞️ Star Wars Episode 0 – „The Hidden Fortress“ – oder: Wie mixt man(n) sich mit KI in die Bildwelt eines fiktiven Japans des 16. Jahrhunderts rein!
Am vierten Mai ist Star-Wars-Day. Das Datum ist der englischen Wortspielerei geschuldet, weil „May the fourth“ wie „May the force (be with you)“ klingt.
Wir sind dieses Jahr ein paar Tage früher dran, weil wir
🏝️ das Wochenende als Freizeit und Familienzeit respektieren,
⛩ und statt auf die Star-Wars Filme, mal auf einen früheren Film aufmerksam...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.17. April 2025
🐰👩🚀🐌 Zeit, mal genau hinzugucken
😮💨 Bei der aktuellen Nachrichtenlage können wir alle gerade eine mentale Auszeit gebrauchen.
Für unsere Osterchallenge haben wir ein paar liebenswerte – und brandkonforme – außer- und irdische Wesen kreiert, die spielend leicht dabei helfen auf andere Gedanken zu kommen.
Aber Hoppla, beim Kopieren innerhalb der Indesign-Datei haben sich ein paar Details verschoben! 😮🤯 #justAdobeThings
Eine gute Gelegenheit, mal den Fokus vom großen Ganzen auf di...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.15. April 2025
🚨 ⚓️ 🛟 Zwischen Schlagzeilen und Stabilität: Unsere Werte als Anker im Wandel.
Jede:r von uns erlebt es zur Zeit: konstante Veränderung und Challenges, die uns Tag für Tag erwarten und fordern. Ein solides Mindset und eine Basis von Werten und Prinzipien helfen dabei, nicht das Fähnchen im Wind sondern eher der Fels in der Brandung zu sein. Das Gefühl der ganzen Mannschaft, an einem Strang (oder Tau) zu ziehen und das Schiff auf Kurs zu halten. 🚢👨🏼✈️👩🏼✈️
Statt eine Fortbildung in der...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.20. März 2025
Oftmals sind es die kleinen Dinge im Leben, die uns die nötige Energie geben, ein Lächeln auf die Lippen zaubern oder einmal kurz durchatmen lassen.
Hierzu gehört für uns auch der Beginn der vielleicht hoffnungsvollsten Zeit des Jahres: dem Frühling. Morgens hört man beim ersten Kaffee des Tages bereits Vögel zwitschern, die Sonne lässt sich viel öfter und vor allem länger blicken und mit etwas Glück wird auch die Winterjacke langsam auf die Zeit im Schrank oder Dachboden vorbereitet.
Die Me...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.10. März 2025
International Women‘s Day 2025 #AccelerateAction
„Jetzt anmelden!“, „Jetzt weiterlesen“, „Jetzt mehr erfahren“: jeder kennt diese Buttons, die mit Handlungsaufforderungen versehen sind – den Call to Action. 📢
Oft verbirgt sich darin ein Versprechen, das im Rahmen der Interaktion erfüllt werden soll: „Jetzt Wunschgewicht erreichen“, „Jetzt Geld verdienen“ oder einfach nur „Jetzt profitieren“.
All diesen Call to Actions ist eines gemeinsam: Hinter der Aktion steckt die sofortige Reaktion – ein...
RMH MEDIA GmbHhat einen Beitrag geschrieben.27. Februar 2025
Um Jottes Wille, wat es dat?
Wenn unsere Kölsche Intellijenz auf künstliche Intelligenz trifft!
Unser Herz schlägt in Köln – klar, dass uns unsere DNA dazu verpflichtet, die wichtigste Jahreszeit gebührend einzuleiten. 🎉🎊
Heute beginnt im Straßenkarneval die Regentschaft von Prinz, Bauer und Jungfrau. Doch vor der Macht der Exzellenz steht für uns im Codeval die Intelligenz – die Künstliche Intelligenz, die Digitalkönigin der letzten Zeit.
Und wie könnte man besser auf die fünfte Jah...
Digitales Healthcare Marketing über alle Grenzen und Hindernisse hinweg ist unsere tägliche Motivation und eine Herausforderung, die wir mit Leidenschaft akzeptieren
