active body impulse
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Was genau bedeutet EMS? EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation. Während bei herkömmlichem Training die Muskeln über elektrische Signale vom Gehirn gesteuert werden, erhält die Muskulatur beim EMS Training elektrische Impulse von außen zugeführt. Dem Muskel ist es dabei gleichgültig, ob die elektrischen Reize vom...
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