Über uns

WILLKOMMEN IM GESUNDHEITSSTUDIO AKTIV & GESUND.

Wir sind mehr als nur ein Fitnessstudio – wir sind ein Ort, an dem Gesundheit gepflegt, Fitness trainiert und der Geist in Balance gebracht wird. Wir sind an deiner Seite auf deinem individuellen Weg zu Mobilität, Stabilität und Wohlbefinden.

AKTIV & GESUND AUF EINEN BLICK:

• Zirkeltraining an EGYM Geräten

• Beweglichkeitstraining im Flexx-Zirkel

• Ausdauertraining im Precorbereich

• Vibrationstraining am Galileo Gerät

• Apparative Massageliege / Hydrojet

• Saunalandschaft / Ruhebereich

• Gesundheitsorientiertes Kursprogramm

• Inklusivleistungen:

– WLAN

– Duschen

– kostenlose Parkplätze

– Mineralwasser

Unsere Mitarbeiter*innen sind die wichtigste Ressource in unserer Mission die individuelle Gesundheitskompetenz unserer Mitglieder*innen zu erhöhen und zu erhalten. Unsere Trainer*innen bestehen ausschließlich aus qualifiziertem Fachpersonal. Unser Serviceteam sorgt für einen außerordentlichen Service und ein entspanntes Ambiente, was unser Studio zu einem Lieblingsort macht.

KRÄFTIGUNG:

Kraftgeräte von EGYM sind mit hochinnovativer Software ausgestattet, die auf den neusten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen basieren. Alle Geräteeinstellungen werden auf einem eigenen Armband gespeichert, welches mit Beginn des Trainings erstellt wird. Muskelaufbau durch Krafttraining führt zu einer Stabilisierung des gesamten Bewegungsapparates und beugt Schmerzzuständen z.B. im Rücken oder in den Gelenken vor.

BEWEGLICHKEIT:

Die meiste Zeit des Tages verbringen die meisten Menschen im Sitzen. Die Folge sind verkürzte Muskeln – Insbesondere im Nacken- und Rückenbereich. Mit unserem Beweglichkeitszirkelvon fle.xx trainierst du deine Muskeln nicht in die Dicke, wie beim herkömmlichen Krafttraining, sondern in die Länge und wirkst so Muskelverkürzungen entgegen. Das Ergebnis ist Beweglichkeit und eine lange, schlanke, kräftige Muskulatur.

ENTSPANNUNG:

15 Minuten Entspannung und dem Alltag für einen kurzen Moment entfliehen! Auf unserer Hydrojet-Liege massieren warme Massagestrahlen. Genuss mit allen Sinnen: Die Massage wird kombiniert mit Lichttherapie, Musik und Aromen. Lust auf mehr Entspannung? Entdecke die einzigartige Atmosphäre unserer Sauna über den Dächern Varels! Ob Finnische Sauna, Biosauna (inkl. Licht therapie) oder Infrarotkabinen – Entspanne nach einem ausgiebigen Workout, rege deinen Kreislauf an, stärke das Immunsystem und genieße den Ausblick über die Natur dieser Stadt.