Über uns

Wir sind ein gesundheitsorientiertes Fitnessstudio, in dem sowohl die mentale als auch die körperliche Gesundheit im Vordergrund stehen.

AKTIV & GESUND bietet seinen Mitgliedern ein breites Spektrum an Trainings- und Entspannungsmöglichkeiten zur Stärkung und Erhaltung der individuellen Gesundheit.

Das Angebot umfasst eine individuelle Trainingsplanerstellung und -betreuung an hochmodernen EGYM Geräten inkl. Anamnese und Diagnostik. Die Diagnostik besteht aus einer Körperzusammensetzungsanalyse, einem Ausdauertest und einer Muskelkraftmessung welche nach regelmäßiger Wiederholung die optimale Möglichkeit bietet, seine Entwicklung und Fortschritte zu erkennen und weiterhin an seinen Zielen zu arbeiten. Dies geschieht gemeinsam mit einem Team aus hochqualifizierten Sportwissenschaftlern, Sporttherapeuten und Fitnesstrainern. Aufgrund der räumlichen Nähe zur Praxis sind diese darauf spezialisiert, Menschen mit orthopädischen und neurologischen Erkrankungen mit gezieltem Training auf ihrem Weg zur Heilung bestmöglich zu unterstützen. Ein Großteil der Menschen, die das AKTIV & GESUND betreten, kommen mit unterschiedlichsten Beschwerdebildern wie Rücken-, Knie, oder Hüftgelenksschmerzen. Der interdisziplinäre Austausch im Haus ermöglicht es den Mitgliedern, die bestmögliche Betreuung mit einer hohen Chance auf Beschwerdefreiheit zu bieten. Ein gesteigertes Gesundheitsbewusstsein in der Gesellschaft und die Partnerschaft mit Hansefit führen dazu, dass immer mehr junge Leute ins AKTIV & GESUND kommen.

Entsprechend vielseitig ist das Kursprogramm gestaltet. Neben Kursen wie Yoga-Balance und Rückenfit, werden überwiegend am Abend Kurse angeboten, in denen sich richtig ausgepowert werden kann -wie z.B. Boot Camp und Functional. Als besonderes Highlight im Kursbereich wird der Aquafit-Kurs im Bewegungsbad angesehen.

Für die Entspannung und Regeneration nach dem Training ist mit einem großzügigen Wellness- und Saunabereich gesorgt. Dieser ist mit einer Bio-, einer Finnensauna und mit mehreren Infratotkabinen ausgestattet - ein von Sonnenlicht durchfluteter Ruheraum laden im Anschluss an das Training zum Entspannen ein und fördern die Regeneration. Doch das ist noch längst nicht alles.

Darüber werden im AKTIV & GESUND Präventionskurse (z.B. Autogenes Training, Aquafitness), Kinder- & Babyschwimmen und Firmenfitness sowie betriebliche Gesundheitsförderung.

Mehr Informationen erhalten Sie unter www.gesundheitshaus-varel.de oder unter 04451 - 9695718