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AOK Rheinland/Hamburg - Die Gesundheitskasse

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Neuigkeiten

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AOK Rheinland/Hamburg - Die Gesundheitskassehat einen Beitrag geschrieben3. April
🏃 Nach Feierabend die Laufschuhe schnüren und los geht's? Der Frühling weckt bei vielen Menschen die Lust auf mehr Sport. Dabei ist es mindestens genauso wichtig, ausreichend Bewegung in den #Arbeitsalltag zu integrieren. Der sieht für die große Mehrheit der Beschäftigten in Deutschland nämlich so aus: Stundenlanges Sitzen bei Bildschirmarbeit oder Ausführen monotoner Bewegungen an Maschinen. Auf Dauer kann das zu gesundheitlichen Problemen führen. 🗝️ Die Schlüssel dagegen: Vielseitige körpe...
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AOK Rheinland/Hamburg - Die Gesundheitskassehat einen Beitrag geschrieben21. März
Resilienz-Trainerin Tamara Schwab hat selbst schwierige Lebensphasen durchlebt, darunter langwierige Herzerkrankungen, plötzliche Herztode und sogar eine Herztransplantation. Diese Zeiten hat sie genutzt, um über sich selbst nachzudenken und #Resilienz zu entwickeln. In einem Interview teilt sie Tipps, wie man seine #psychischeWiderstandskraft stärken kann, um besser mit schwierigen Momenten umzugehen: ❓ Du bist über deine schwere Erkrankung – eine langwierige Herzerkrankung, zwei plötzliche He...
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AOK Rheinland/Hamburg - Die Gesundheitskassehat einen Beitrag geschrieben11. März
Klimafreundliche Ernährung - Der Wille ist da, aber es fehlt das Wissen. ☝️ Schließlich kann sich übermäßiger #Konsum von Fleisch und tierischen Lebensmitteln nicht nur schädlich auf die #körperlicheGesundheit auswirken – er kann auch die Umwelt an ihre Belastungsgrenzen bringen. Dieses Bewusstsein ist mittlerweile auch bei den meisten Menschen angekommen – schließlich wollen sich 68% laut unserer Studie nachhaltiger und klimaschonender ernähren. Wie dies allerdings genau aussehen kann, ist f...
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Unsere Mission, unser Ziel und unsere Verpflichtung

Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das zeigt nicht zuletzt die COVID19-Pandemie. Gleichzeitig ist der Bedarf an seriösen, zuverlässigen und allgemein verständlichen Gesundheitsinformationen höher denn je. Beim Thema Gesundheit steht die AOK Rheinland/Hamburg an Ihrer Seite.

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