Über uns

Praxis für Angst, Stress, Persönlichkeits- und Leistungscoaching in Chur

· professionelle Hilfe bei Problemen, psychophysiologische Analysen und Entspannungskurse seit 1994.

Ich arbeite mit verschiedenen sich ergänzenden und verstärkenden Methoden:

· Hypnosetherapie

· Autogenes Training

· progressive Muskelentspannung

· Neurolinguistisches Programmieren (NLP)

· Timeline Therapie

· Wingwave

· Biofeedbacktraining

· Herzratenvariabilitätstraining (HRV)

· Kohärenz-Training

· Videounterstütztes Konfrontations-Training bei Ängsten

· Selbsthypnose

· Stressanalysen

· HRV Kurz- und 24Std. Messungen

· Phantasiereisen

· Atem-/Herztraining

Indikationsschwerpunkte:

· Ängste / Phobien

· belastende Alltagssituationen, private oder berufliche Konflikte und Blockaden

· Stress/ Burnoutvorsorge und Bewältigung

· Bluthochdruck

· Migräne / Kopfschmerzen

· chronische Nackenschmerzen

· Schlafstörungen

· Raucherentwöhnung

· Persönlichkeits- und Leistungscoaching für mehr Energie, Selbstbewusstsein, Erfolg und innere Freiheit

· Entspannungstraining

Beratungen mit Autogenem Training, Hypnose + NLP, Jochstrasse 2, 7000 Chur, Termine nach Vereinbarung - Bitte melden Sie sich hier an.