1. Gab es während des Jahres ein erstes Mal in meinem Leben? Habe ich etwas das erste Mal gemacht, war ich an einem Ort, …? 🥇
2. Welche Fähigkeiten, Fertigkeiten oder Kenntnisse habe ich mir angeeignet, die ich vor einem Jahr noch nicht hatte? 🤹♂️
3. Welche Erlebnisse im Jahr zählen zu den fünf schönsten? ☀
4. Gibt es ein Ereignis, ein persönliches Erlebnis, das mein Weltbild verändert oder nachhaltig geprägt hat? 🌎
5. Welcher Abschied bzw. welche Trennung ist mir schwergefallen? 😥
6. W...
Es ist nicht nur einmal vorgekommen, dass ich etwas nicht erreicht oder bekommen habe, was ich mir sehr gewünscht hatte – und dann wie eine Seifenblase zerplatzt ist. Im ersten Moment war ich frustriert 😕 oder verärgert, aber im Nachhinein betrachtet war es GENAU SO richtig, wie es gekommen ist. Deshalb finde ich dieses Zitat (Dalai Lama) auch recht treffend:
👉 Denke daran, dass etwas, das du nicht bekommst, manchmal eine wunderbare Fügung des Schicksals sein kann.
Oder wie meine Mutter oft z...
Ich hatte als Kind zahlreiche Berufswünsche – u. a. auch Winnetou. 🙂 Erst viel später habe ich mich mit der Geschichte der Indianer auseinandergesetzt. Das Schicksal dieser Ureinwohner Amerikas durch die Besiedelung ihrer Gebiete ist leider ein trauriges Kapitel.
Abgesehen von diesem unrühmlichen Verlauf: Mich fasziniert die Kultur und Naturverbundenheit der Indianer. Viele ihrer uralten Weisheiten haben bis heute nichts an Aktualität verloren.
Von Calvin O. John, einem Ute-Navajo, sollen folg...
» Wenn ich nach einem anstrengenden Tag von der Arbeit nach Hause komme, gibt es zwei unterschiedliche Arten meines Tages:
Die Ergebnisse meiner Arbeit waren erfolgreich oder die positiven Ergebnisse sind noch ausbaufähig. Dementsprechend ist auch meine persönliche Gefühlslage:
überaus positiv oder eher nachdenklich und etwas betrübt.
Nun trete ich durch unsere Haustür und gehe direkt zu unserem Sohn, um ihn zu begrüßen. Sobald ich ihn sehe, geht mein Herz auf! Ich freue mich, dass er da ist! ...
» Mein Verstand sagt „SPORT“, aber mein Herz schreit „KUUUUUCHEN“. « In der Auslage eines alten Cafés hier in Wien gesehen. Man soll ja seinem Herzen folgen. Hab ich dann gemacht. 😊
#zeitblüten
Die „beste“ Entspannungsübung? In meinem Zeitmanagementkurs wurde ich mal von einer Teilnehmerin nach der besten, also wirksamsten Entspannungsübung gefragt. Aber Entspannung ist immer individuell. Eine Übung, die bei mir schnell wirkt, muss bei anderen noch lange nicht den gleichen Effekt haben.
Deshalb gilt es, verschiedene Übungen auszuprobieren. Nur so wird man jene finden, auf die man persönlich besonders gut anspricht.
Dennoch möchte ich hier eine einfache Übung vorstellen, mit der es viel...
➠ Warum scheint Weiterbildung bei vielen Chefs kein beliebtes Thema zu sein?
➠ Welche Nachteile hat ein Arbeitgeber durch Weiterbildung?
➠Welche Weiterbildungsmaßnahmen machen sich am ehesten für den Arbeitgeber bezahlt?
➠ Was gilt es bei der Planung von Weiterbildungsmaßnahmen zu beachten?
Diese Fragen wurden mir vom Wirtschaftsfachmagazin „Markt und Mittelstand“ zum Thema „Weiterbildung in Unternehmen“ gestellt. Hier meine Antworten:
https://www.zeitblueten.com/news/weiterbildung-unternehmen/ ...
Eine Beschwerde schreiben:
Jeder von uns kann mal in die Situation kommen, in der ein Beschwerdebrief angebracht ist.
Spätestens dann wird die Frage aufkommen:
Wie schreibt man einen Beschwerdebrief richtig?
Dazu bewährte Tipps und zwei Beispiele (negative/positive Formulierung):
https://www.zeitblueten.com/news/beschwerdebrief-schreiben/
Kaffee kann lebensverlängernd wirken – so zumindest eine aktuelle Studie. Die Studie (veröffentlicht im Fachblatt „Annals of Internal Medicine“) kam zum Schluss, dass Personen, die 1,5 bis 3,5 Tassen Kaffee am Tag tranken, ein um bis zu 30 % geringeres Sterberisiko während des Studienzeitraums hatten als jene, die keinen Kaffee tranken.
Optimal seien etwa drei Tassen am Tag tranken. Was genau am Kaffee „lebensverlängernd“ wirkt, ist noch nicht eindeutig geklärt.
So, jetzt mache ich mir erst mal ...
Zeitblüten (zeitblueten.com) ist ein von Ing. Burkhard Heidenberger gegründetes Onlineportal zu den Themen Entspannung, Achtsamkeit, Zeitmanagement und Arbeitsorganisation im Unternehmen. Burkhard Heidenberger ist gebürtiger Südtiroler und lebt mit seiner Familie in Wien.
