Über uns

Als ehemaliger Leistungssportler bin ich seit meiner Kindheit mit gesteuertem und erfolgsorientiertem Training und dem körperlichen wie auch mentalen Befinden, das durch regelmäßiges Training optimiert wird, vertraut. Diese Leidenschaft, die zu Glück und Erfolg führen kann, habe ich zu meinem Beruf gemacht!

Meine Ausbildungen und regelmäßigen Fortbildungen sind qualitativ hochwertig und bilden eine professionelle Grundlage für anspruchsvolles Personal Training mit höchster Qualität!

Als ihr Personal Trainer erstelle ich ein auf ihre Bedürfnisse individuell abgestimmtes Trainingsprogramm.

Mit Erfolgsgarantie!

Personal Training ist in erster Linie ein Veränderungsprozess, der zielgerichtet, planvoll, systematisch und langfristig verläuft. Durch diesen Prozess soll das individuelle Leistungsniveau erhöht werden.

Zielgerichtet - alle Maßnahmen, die im Training angewandt werden, werden immer auf Ihr persönliches Trainingsziel unter Berücksichtigung Ihrer individuellen Voraussetzungen und Möglichkeiten ausgerichtet.

Planmäßig - das Training enthält eine exakte Struktur in Abstimmung aller Schritte, die zur Erreichung Ihrer Ziele notwendig sind. Alle Trainingsabschnitte werden zeitlich im Voraus geplant; Inhalte und Methoden, Belastungsstrukturen und Organisationsrahmen werden vorab festgelegt.

Systematisch - alle Trainingsschritte bauen aufeinander auf und erfolgen regelmäßig und dauerhaft. Einzelne Trainingseinheiten werden entsprechend der genauen Planungsvorgaben absolviert., kontrolliert und gesteuert. Das Training und damit die Entwicklung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit werden demnach nicht dem Zufall überlassen, sondern sind durchdacht sowie zeitlich und inhaltlich vorstrukturiert, um einen maximalen Trainingserfolg zu garantieren.

Sie müssen nur Ziele haben?

Ich helfe Ihnen gern!