Entspannen und Leben - Jeanette Bode

Stress und Hektik kennt jeder. Doch nicht jeder kann damit umgehen. Auf Dauer macht Stress krank. Um so wichtiger ist es, Methoden der Entspannung zu kennen und anzuwenden. Fast jeder ist dazu in der Lage, durch Entspannungsmethoden körperliche Veränderungen an sich selbst festzustellen. Das ist nichts...