Aktiver und gesünder leben.
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Es ist eine der ewigen Ernährungsfragen: Ist es besser, morgens und mittags mehr Kalorien aufzunehmen, oder spielt es keine Rolle, wenn man sie in der zweiten Tageshälfte und am Abend zu sich nimmt? Forscher...
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Schon gewusst? Bestimmte Lebensmittel können das Wohlbefinden im Intimbereich unterstützen. FITBOOK stellt sieben Nahrungsmittel vor, die Frauen ruhig öfter in ihren Speiseplan integrieren können –...
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Wie stark beeinflusst der Verarbeitungsgrad von Lebensmitteln unser Gewicht und unsere Gesundheit – selbst, wenn wir uns gesund ernähren? Eine neue Studie stellt genau das auf die Probe. Sie vergleicht zwei...
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