Über uns

fitbox setzt mit seinen puristisch designten Mikrostudios einen neuen Trend in der Fitnessbranche und begeistert damit vor allem das viel beschäftigte Lifestyle-Publikum. Mit nur einer, gerade mal 20 Minuten andauernden Trainingseinheiten führen speziell ausgebildete Trainer die Mitglieder mit Spaß und Präzision durch das Personaltraining. Die Trainer helfen den fitbox Kunden dabei nicht nur die Übungen exakt und somit wirkungsvoll auszuführen, sie helfen ihnen auch, am Ball zu bleiben, jeden Wochentermin wahrzunehmen und vermeiden damit, nach anfänglicher Euphorie wieder aufzugeben.

Doch was ist das Geheimnis des fitbox Trainings? fitbox hat ein durch Personal Trainer betreutes EMS-Ganzkörpertraining konzipiert. EMS bedeutet elektrische Muskelstimulation. Bei diesem Training werden der Muskulatur bioelektrische Niedrigfrequenzimpulse von außen zugeführt. Was aber nicht bedeutet, dass der Trainierende keine Anstrengung vollbringen muss. Im Gegenteil, auch wenn EMS-Training auf Gewichtheben verzichtet, so ist es doch deutlich intensiver. Es ist nur viel schonender für die Gelenke, da es völlig ohne physische Krafteinwirkung auskommt. Das Resultat: Körperfett wird reduziert, Muskulatur aufgebaut, Bindegewebe gestrafft, Stoffwechsel aktiviert und die generelle Leistungsfähigkeit gesteigert. Kurze aber effektive Einheiten mit individuellen Übungsschwerpunkten sind Teil des Erfolges.