GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbH

207 Follower

11-50 Mitarbeitende

Neuigkeiten

Alle Neuigkeiten

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.12. März

🛒 In einem etwa einstündigen Rundgang durch einen virtuellen Supermarkt nehmen wir die Vielfalt der Lebensmittelangebote mit ihren Etiketten und Zutatenlisten unter die Lupe. Denn regelmäßig nehmen wir uns vor, mehr auf unsere Ernährung zu achten, aber gerade im hektischen Alltag hapert es dann an der praktischen Umsetzung. In diesem interaktiven Vortrag erhalten Sie nicht nur Informationen zu den einzelnen Lebensmittelgruppen, Verpackungen und Inhaltsstoffen, sondern auch zu „Supermarktfallen“...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.10. März

🛒 Bewusst einkaufen – gesunde Entscheidungen fördern Als BGF-Dienstleister wissen wir: Auch der Einkauf beeinflusst unser Wohlbefinden. Supermärkte setzen gezielt auf Licht, Platzierung und Angebotsgestaltung, um Kaufimpulse auszulösen. Teurere Produkte stehen auf Augenhöhe, Süßigkeiten warten an der Kasse. Unsere Empfehlungen: ✔️ Mit Einkaufszettel einkaufen ✔️ Kilopreis vergleichen ✔️ Spontankäufe bewusst hinterfragen So lassen sich gesunde Entscheidungen im Alltag leichter umsetzen. 📩...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.10. März

Wir alle kennen es: Der Kopf ist müde, aber die Gedanken drehen sich im Kreis. 😴 Guter Schlaf kommt nicht immer von allein. Zeit, dem Schlaf auf die Sprünge zu helfen! 🌙💤 Wir wollten wissen, wie unser Team für erholsamen Schlaf sorgt – von Abendroutinen bis zu handyfreien Zonen. ✍️ Und was hilft Ihnen beim Abschalten? Schreibt es uns in die Kommentare! Sie wollen mehr über GiB – Gesundheit in Bewegung GmbH als Arbeitgeber erfahren und unser Team bei der Umsetzung unserer Gesundheitstage un...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.10. März

🌙 Erholsamer Schlaf ist wichtig für das physische und mentale Wohlbefinden. Wer nachts nicht gut schlafen kann, spürt die Folgen davon meist noch den ganzen Tag. In diesem interaktiven Vortrag werden grundlegende Inhalte zum Thema Schlaf vermittelt. Wer für ausreichend Schlaf sorgt, stärkt das Immunsystem, ist leistungsfähiger und fördert die Regeneration von Körper und Gehirn. Hier erfahren Sie, welche Einflussfaktoren - vor allem Stress - sich auf die Schlafgesundheit auswirken können und wie...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.10. März

🌙💤 Schlafprobleme – woher kommen sie eigentlich? Einer der häufigsten Auslöser für Schlafprobleme ist Stress. Alles, was uns tagsüber beschäftigt oder belastet, kann uns am Abend nur schwer loslassen. Das Gedankenkarussell beginnt sich zu drehen, das Einschlafen fällt schwer. In der Nacht versucht der Körper zudem, diesen Stress zu verarbeiten, wodurch das Unterbewusstsein weiterhin aktiv bleibt. Gelegentliche Schlafprobleme sind völlig normal. Treten Ein- oder Durchschlafstörungen jedoch re...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.3. Februar

🏐 Team-Event Volleyball: Bewegung fördern & Rückengesundheit stärken Ein aktives Team-Event verbindet Bewegung, Gesundheitsprävention und Zusammenarbeit auf ideale Weise. Unser Volleyball-Team-Event bietet genau das. Volleyball als Teamsport: 👉 aktiviert Rücken- und Rumpfmuskulatur 👉 fördert Koordination, Mobilität und Körperwahrnehmung 👉 unterstützt Stressabbau und Teamzusammenhalt Im Mittelpunkt stehen Bewegungsfreude, Prävention und gemeinsames Erleben – unabhängig von sportlicher Vor...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.3. Februar

In der Kantine gab es endlich mal wieder Currywurst mit Pommes - aber danach geht im Büro einfach nichts mehr: Müdigkeit überfällt uns und die Konzentration ist dahin. Doch es gibt einen Weg, das Suppenkoma erst gar nicht eintreten zu lassen. Die Aktivpause „Energize yourself“ bietet Ihnen ein kurzes, 30-minütiges Workout mit einem Mix aus Mobilisationsbewegungen und koordinativen Übungen direkt an Ihrem Arbeitsplatz. Sie benötigen weder Sportkleidung noch Hilfsmittel. Die speziell ausgewählte...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.3. Februar

Mehr Bewegung im Alltag: Kleine Schritte mit großer Wirkung 💼 Viele Menschen verbinden Bewegung automatisch mit Sportprogrammen oder festen Trainingseinheiten. Doch tatsächlich lässt sich Bewegung ganz unkompliziert in den Alltag integrieren – ohne zusätzlichen Druck oder Zeitaufwand. Was bedeutet mehr Bewegung im Alltag? Es geht darum, natürliche Bewegungsimpulse bewusst wahrzunehmen und zu nutzen – angepasst an die individuellen Bedürfnisse des Körpers. 👉 Alltagswege aktiv gestalten: Tre...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.20. Januar

Lieblingsrezept von Anika: Cremige Maultaschen Pfanne 🍝🌱 Heute teilen wir ein ganz besonderes Rezept, das Anika besonders liebt – die Maultaschen Pfanne! Sie ist nicht nur super lecker, sondern auch gesund und perfekt für jede Gelegenheit.💚 ✨ Zutaten für 2 Personen: · 600g Maultaschen · 2-3 Knoblauchzehen · 250g Cherrytomaten · 200 ml Cremefine · 2 EL Tomatenmark · Gewürze: Salz, Pfeffer, geräucherte Paprika · Optional: frischer Basilikum Zubereitung: 1️⃣ Maultaschen in Streifen schneiden u...

GiB - Gesundheit in Bewegung GmbHhat einen Beitrag geschrieben.8. Januar

🧘‍♀️ Bringen Sie Gesundheit in Bewegung: Werden Sie Gesundheitscoach (m/w/d) für Ernährung, Bewegung & Stressbewältigung! Sie haben ein Händchen für gesunde Lebensweise und wissen, wie man Körper und Geist in Balance bringt? Egal ob es um smarte Ernährungstipps, effektive Fitnessstrategien oder Techniken zum Stressabbau geht – Sie haben den Durchblick! Dann kommen Sie in unser Team und setzen Ihr Wissen als Gesundheitscoach in die Praxis um. Die GiB GmbH ist ein renommiertes Dienstleistungsunte...

Alle Neuigkeiten

XING empfiehlt folgende Unternehmen:

valantic

AWS Systemtechnik GmbH

29FORWARD AG

Über uns

Alle Infos ansehen

Innovative Gesundheitsförderungen für die Arbeitswelt von heute!

Unser klares Ziel ist es, in Ihrem Unternehmen das Thema Gesundheit auf verschiedenen Ebenen in Bewegung zu bringen. Die Gesundheit von Mitarbeitern ist zum Wettbewerbsfaktor schlechthin geworden. Wir stellen Ihnen dafür unsere gebündelte Erfahrung aus Wissenschaft und Praxis im Bereich des Betrieblichen...

Alle Infos ansehen