Über uns

ChiRunning und ChiWalking Trainings und Ganztages-Workshops

Mit folgen Inhalten:

- Energie-effizentes Laufen mit Tai-Chi Elementen durch Selbsterkenntnis

- Optimale Haltung und Bein/Fuss-Koordination

- Kräftigung des Körpergefühls aus dem Körperkern heraus

- Geschwindigkeitskontrolle beim Laufen in allen Situationen

- Minimierung und Vermeidung jeglichen Verletzungsrisikos

- Umfangreiche "IST-SOLL"-Videoanalyse

mehr Infos auf meiner Webseite unter:

http://www.schmerzfreilaufen.de

Kursgebühr Workshop (ganztags 7-8 Stunden): 125 €

Einzeltrainings: Je nach Anforderung ab 60 €/Std

Workshop Ort:

**Best Western Hotel Seidlhof, (Nähe Messepark-Ost)

Johann-Karg-Str: 45-48, 85540 München-Salmdorf**

Workshop Zeiten:

An Samstagen von 9.00 -16.30 Uhr (siehe Ankündigungen auf meiner Webseite)