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IfGL e.V. - Bundesverband Initiative für Gesundes Leistungslima e.V.

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Das Thema „Grenzen setzen“ haben wir bereits vor einigen Wochen angesprochen. Heute möchten wir ein paar Tipps präsentieren, die helfen können, diese festzulegen. Wieso das wichtig ist? Durch das Setzen von Grenzen sorgen wir für unser Wohlbefinden, meiden unangenehme und stressige Situationen und fokussieren uns darauf, was uns wirklich wichtig ist.
Es gibt Probleme, die sind eigentlich keine. Ist der Tank leer, fahre ich tanken. Problem gelöst. Manche hingegen kleben zäh wie Kaugummi an den Schuhsohlen und lassen sich nicht einfach packen. Möglicherweise fehlt die Zeit, um genau hinzuschauen? Oder es ist zu anstrengend? Zu peinlich? Oder ist Problem vielleicht sogar ganz praktisch, weil es vor #Herausforderungen schützt? Denn den Blick weg vom Problem hin zu möglichen Lösungen zu lenken, kann Erstaunliches bewirken...
Manchmal befinden wir uns – im Berufs- oder Privatleben – in einer unangenehmen Situation, da Inhalte vorher unklar kommuniziert wurden. Das Drama-Dreieck kann dazu dienen, Interaktionsmuster aufzudecken. Indem wir uns in das Konzept reindenken und versuchen, Konflikte mithilfe des Dreiecks einzuordnen, können wir aufschlussreiche Informationen daraus ziehen und „schlechte“ Kommunikation, die zu Konflikten führt, vermeiden. #kommunikation #dramadreieck #reflexion #happymind #mentalegesundheit #m...

Die Initiative für Gesundes Leistungsklima e.V. hat sich 2018 umbenannt in Bundesverband Initiative für Gesundes Leistungslima e.V. (IfGL e.V.). Im gleichen Jahr ist der Landesverband Bayern gegründet worden. IfGL hat sich 2013 in Neuss mit dem Ziel gegründet, in Deutschland ein gesundes Leistungsklima zu ermöglichen. Die...

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