Über uns

Im Augenblick jetzt findet unser Leben statt. In unserem vollgepackten Leben wird dies oft vergessen. Wir planen und hängen Vergangenem hinterher - das ist normal. Schwierig wird es, wenn das Jetzt dabei zu kurz kommt und den wichtigen Platz, den dieser Moment einnehmen sollte, durch den eingeschalteten Autopiloten unbemerkt bleibt. Meditation, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl sind Schlüssel auf diesem Weg. Bis zu meiner Zertifizierung als MBSR und MSC Lehrerin gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen in Form meiner Meditationen weiter (ab 2017 auch MBSR Kurs / MSC Kurs).

Hannah Prinz