Über uns

Impulsdialog ist die Schnittstelle zwischen forschungsnahen und qualitativ hochwertigen psychologischen Gesundheitsprogrammen. Das Programm wurde mit Experten und Betroffenen in einem universitären Kontext entwickelt. Wir möchten mit Ihnen zusammen Ihre psychologische Gesundheit fördern und Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, die Ihnen im Alltag weiterhelfen können.

Obwohl der Missstand in der psychischen Versorgung seit Jahren bekannt ist, hat sich an der Ausgangssituation wenig verändert. Im Gegenteil: Seit Jahren steigen die Zahlen von Menschen mit psychischen Erkrankungen weiter und es wird nicht darauf reagiert.

Um den vorhandenen Bedarf nach einem verfügbaren und anonymen Versorgungsprogramm zu decken, haben wir den bekannten E-Mental-Health-Ansatz maßgeblich weiterentwickelt und verbessert. Ausgehend von aktuellen Forschungserkenntnissen haben wir zusammen mit unseren Partnern aus Forschung und Wissenschaft Gesundheitstrainings entwickelt, die bei den Nutzern Kompetenzen entwickeln und Fähigkeiten fördern können. In den Gesundheitsthemen (Bsp. Stress, Überlastung, Depression, Angst, Entspannung, Selbstbewusstsein oder Kommunikation) können die Nutzer mithilfe von eigens entwickelten Trainings- und Übungsmaterialien ihre Kompetenzen eigenständig und anonym weiterentwickeln ohne dabei auf einen Therapeuten angewiesen zu sein. Informationsmaterialien (Übersichten, Zusammenfassungen, Statistiken), Medien (Videos, Übungsfilme, Entspannungsanleitungen, Audios, Interviews) und Übungsmaterialien (Reflexionshilfen, Wochenpläne, Übungen, Arbeitsblätter) bilden dabei die Bestandteile eines jeden Trainings. Dem Nutzer werden dadurch Verständnis, Reflexion und sogleich praktische Übungen für seine Situation aufgezeigt und angelernt.

Eine Auseinandersetzung mit den Materialien ist zugleich auch immer eine Auseinandersetzung mit sich selbst und mit der eigenen Situation. Wissenschaftlich konzipierte Selbsttests (aufbauend auf erprobten Analyseverfahren) geben während des Entwicklungsprozesses regelmäßig Feedback über den Verlauf, generell aber auch über Überlastungstendenzen oder ungünstig ausgeprägte Persönlichkeitsmerkmale und bieten mögliche Lösungswege an.

Auf unserem Videoportal finden Betroffene somit eine 24/7 Anlaufstelle, die sie bei der Bewältigung ihrer psychischen Probleme, aber auch bei der Stärkung von persönlichen Kompetenzen (Kommunikation, Selbstvertrauen, Stressmanagement, Motivation) aufsuchen können. Der anonyme Austausch mit anderen erweitert die Hilfsleistung unseres Portals um einen praktischen Erfahrungsaustausch.

Ob zur Prävention, zur Begleitung einer Therapie oder für die Nachsorge – Impulsdialog ist der verlässliche Partner für deine psychische Gesundheit. www.impulsdialog.de