Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
Herzlich Willkommen ...
... bei Kettlebell Fitness Athletics. Dem effektivsten Ganzkörpertraining für Fitness und Fettverbrennung!
Durch das wirkungsvolle auf den ganzen Körper abgestimmte und motivierende Training unterstütze ich Sie gerne auf Ihrem Weg in ein aktives, sportliches und gesundes Leben.
Positive Effekte unseres Trainings sind:
· Verbrennen von überflüssigen Fett
· Aufbau von Kraft und Muskulatur
· Verbesserung der Kondition und Herzkreislaufleistung
· Entwicklung der Beweglichkeit und Balance
· Linderung und Beseitigung von Schmerzen
Angebote:
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Personal Training](http://kettlebell-weimar.blogspot.com/p/artikel.html): ich trainiere Sie persönlich und komplett nach Ihrer individuellen Zielstellung. Gern werden auch kleinste Gruppen (max. 3 Personen) trainiert.
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Fitness Boot Camp](http://kettlebell-weimar.blogspot.com/p/kurse.html): in einem regelmäßigen Kurs wird Ihre Rundum-Fitness trainiert. Schwerpunkte sind der Abbau von überflüssigen Körperfett, das Kraft- und Muskeltraining, Herz-Kreislauftraining und Beweglichkeitsschulung. Zum Einsatz kommen neben dem Training mit dem eigenen Körpergewicht vor allem die Kettlebells und Slingtrainer, aber auch andere effektive Fitnessgeräte.
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Workshops](http://kettlebell-weimar.blogspot.com/p/workshops.html): in einem ca. 3-stündigen Technik-Workshop werden Ihnen die Basisübungen mit Kettlebells beigebracht und die Bewegungsabläufe trainiert. Im Fitness Boot Camp haben Sie die Möglichkeit die erlernten Techniken weiter zu verbessern und zu festigen.
