Kieser Training Hanau

Konzept von Kieser Training „Seit 50 Jahren praktizieren Kunden bei Kieser Training das HIT, das von der deutschen Sportwissenschaft lange ignoriert wurde“, erläutert Kieser. HIT be-deutet „High Intensity Training“: Einsatztraining bis zur lokalen Erschöpfung des Muskels. „Mehr braucht es nicht, um schmerzfrei, stark und...