Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
Herzlich Willkommen zum Stressabbau, Entspannung & Bewegung
Gelassen leben, entspannt arbeiten.
Fühlen Sie sich leer und ausgebrannt?
Drehen sich Ihre Gedanken im Kreis?
Sind Sie mit ihrer beruflichen und privaten Situation unzufrieden?
Kompetenzen & Stärken Annette Schwörer bietet Ihnen Gesundheitscoaching und Seminare zu den Themen Stress, Kommunikation, Führung und Entspannung an.
Sie kommen mit Fragen und gehen mit Lösungen.
Ich lade Sie herzlich ein, ihren individuellen Weg zu innerer Ruhe und Kraft mit mir zu erkunden und zu stärken. Ich unterstütze Sie darin mit einem umfassenden ganzheitlich orientierten Angebot aus Entspannung, Bewegung und Beratung.
Gesundheit kann man erlernen, steigern Sie ihre Gesundheitskompetenz!
Leistungen
Alle Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen zu 80 % erstattet!
· Alle zwei Monate neuer Kursbeginn
· Individueller Unterricht in kleinen Gruppen,
· Einzelstunden und Coaching nach Vereinbarung
· Spezielle Angebote für Firmen z. B. Gesundheitstage
Seminare / Coaching
Coaching für Beruf & Gesundheit
Seminar Rauchfrei, Neu im Programmm
Stressmanagement - Gelassen leben
Betriebliche Gesundheitsförderung
Soziale Kompetenz und Selbstkompetenz für Führungskräfte
Entspannung
Autogenes Training - ich bin ganz ruhig und gelassen
Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
Entspannungskurse für Kinder
Entspannung für Jugendliche, Autogenes Training
Einführung in Meditation
Bewegung
Qigong Yangsheng -gesundheitsfördernde Übungen
Pilates - Die Körpermitte stärken
Nordic Walking - Die richtige Technik erlernen
Einführung in verschiedene Entspannungsverfahren
