Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbR

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1-10 Mitarbeitende

Neuigkeiten

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.15. Juli

Warum wir auf langfristige Entwicklung setzen Wir sind überzeugt, dass echte und nachhaltige Veränderungen Zeit brauchen. Deshalb setzen wir nicht auf kurzfristige Lösungen, sondern auf eine langfristige Begleitung mit klaren Zielen und kleinen, erreichbaren Schritten. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu deiner persönlichen Lebenssituation passen und dauerhaft in den Alltag integriert werden können. Regelmäßige Gespräche, individuelle Anpassungen und eine kontinuierliche Begleitung hel...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.13. Juli

Die Wahrheit über Rückenschulen Rückenschulen können ein wichtiger Baustein sein, um Rückenbeschwerden vorzubeugen oder bestehende Probleme zu lindern. Entscheidend ist jedoch, dass das Gelernte auch im Alltag umgesetzt wird. Ein gesunder Rücken braucht regelmäßige Bewegung, gezielten Muskelaufbau, eine gute Körperhaltung und möglichst wenig langes Sitzen. In unserer Gesundheitsagentur betrachten wir Rückengesundheit ganzheitlich. Neben Bewegung spielen auch Stress, Erholung und individuelle ...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.11. Juli

Die Geschichte des tiergestützten Coachings Die Verbindung zwischen Mensch und Tier besteht seit Jahrtausenden. Schon früh erkannten Menschen, dass Tiere nicht nur Begleiter, sondern auch eine positive Wirkung auf unser Wohlbefinden haben können. Im Laufe der Zeit wurde diese besondere Beziehung immer stärker in pädagogischen, therapeutischen und später auch im Coaching-Bereich genutzt. Heute unterstützt tiergestütztes Coaching Menschen dabei, Stress zu reduzieren, das Selbstvertrauen zu stärk...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.9. Juli

Warum wir keine Massenabfertigung sind Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine persönlichen Ziele und individuellen Herausforderungen mit. Deshalb gibt es bei uns keine Betreuung nach festen Standards oder nach dem Prinzip „einer für alle“. Wir nehmen uns bewusst Zeit für jede Klientin und jeden Klienten, hören aufmerksam zu und entwickeln individuelle Lösungen, die zur jeweiligen Lebenssituation passen. Vertrauen, Wertschätzung und eine persönliche Begleitung stehen dabei immer im ...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.7. Juli

Warum Dehnen unterschätzt wird Viele Menschen konzentrieren sich beim Training vor allem auf Kraft oder Ausdauer. Das Dehnen wird dagegen häufig vernachlässigt – obwohl Beweglichkeit ein wichtiger Bestandteil einer ganzheitlichen Gesundheit ist. Regelmäßiges Dehnen kann helfen, die Beweglichkeit zu erhalten, Verspannungen zu lösen und die Muskulatur geschmeidig zu halten. Gleichzeitig kann es die Körperhaltung verbessern, das Körpergefühl stärken und die Regeneration nach körperlicher Belastun...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.5. Juli

Warum Tiere Menschen unterstützen können Tiere besitzen die besondere Fähigkeit, uns ohne Vorurteile und Erwartungen zu begegnen. Sie bewerten weder unser Aussehen noch unsere Vergangenheit oder unsere Fehler. Stattdessen reagieren sie ehrlich auf unser Verhalten, unsere Körpersprache und unsere Stimmung. Genau diese Echtheit schafft oft eine vertrauensvolle und entspannte Atmosphäre. Der Kontakt zu Tieren kann dabei helfen, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und den Blick wieder auf das Wes...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.3. Juli

Unsere Terminstruktur & Organisation Eine gute Betreuung beginnt mit einer guten Organisation. Deshalb legen wir großen Wert auf eine strukturierte Terminplanung und klare Abläufe. Wir planen ausreichend Zeit für jede Klientin und jeden Klienten ein, damit Gespräche, Beratungen und Trainings ohne Hektik und mit voller Aufmerksamkeit stattfinden können. So schaffen wir eine ruhige und angenehme Atmosphäre. Durch eine zuverlässige Terminorganisation, transparente Kommunikation und eine gute Vor...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.1. Juli

Muskelaufbau ab 40 – wichtiger denn je Ab dem 40. Lebensjahr beginnt der Körper nach und nach Muskelmasse abzubauen. Dieser natürliche Prozess kann zu weniger Kraft, einer geringeren Belastbarkeit und mehr Beschwerden im Alltag führen. Regelmäßiges Krafttraining kann helfen, Muskulatur zu erhalten oder wieder aufzubauen. Dadurch werden nicht nur Kraft und Beweglichkeit verbessert, sondern auch Haltung, Stoffwechsel und allgemeines Wohlbefinden unterstützt. Dabei geht es nicht um Höchstleistun...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.29. Juni

Was ist tiergestütztes Coaching? Tiergestütztes Coaching ist eine besondere Form der Begleitung, bei der ein Tier aktiv in den Coaching-Prozess eingebunden wird. Dabei dient das Tier nicht als „Werkzeug“, sondern als Partner, der durch sein natürliches Verhalten neue Perspektiven eröffnen kann. Tiere reagieren unmittelbar, ehrlich und ohne Vorurteile. Dadurch können sie helfen, eigene Verhaltensmuster, Gefühle und Denkweisen besser wahrzunehmen. Viele Menschen erleben im Kontakt mit Tieren meh...

Lebensbalance – Gesundheitsagentur Martina Seiffert-Laugx GbRhat einen Beitrag geschrieben.27. Juni

Wie wir Fortschritte transparent machen Transparenz ist ein wichtiger Bestandteil unserer Arbeit. Deshalb machen wir Fortschritte, Veränderungen und erreichte Ziele für unsere Klientinnen und Klienten nachvollziehbar und verständlich. Durch regelmäßige Gespräche, Rückmeldungen und Dokumentationen behalten wir gemeinsam den Überblick über den aktuellen Stand und die nächsten Schritte. So wird sichtbar, was bereits erreicht wurde und woran weiterhin gearbeitet werden kann. Unser Ziel ist es, En...

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