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MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.21. März 2023

WELCHE ZIELGRUPPE HAT DEN HÖCHSTEN BEDARF AN MENTAL HEALTH PROGRAMMEN? Eigentlich gibt es keine Zielgruppe, für die die Stärkung der mentalen Gesundheit nicht relevant ist. Sicherlich gibt es Gruppen, die phasenabhängig besonderen Belastungsspitzen ausgesetzt sind, doch das lässt noch nicht auf einen Ausschluss von anderen Gruppen schließen. Es kommt also weniger darauf an, wer Unterstützung bekommen sollte, sondern eher darauf, wie die richtige Unterstützung zielgruppenspezifisch aussehen kann...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.7. März 2023

INNERE KÜNDIGUNG – WAS KANN ICH TUN UND WIE BEMERKE ICH ES ÜBERHAUPT? 🤔 Die innere Kündigung ist die stille Trennung vom Arbeitgeber und eine ernst zu nehmende Angelegenheit für Mitarbeiter:innen sowie Unternehmen, die zu schwerwiegenden Folgen für beide Seiten führen kann. Auch die mentale Gesundheit nimmt hierbei einen besonderen Stellenwert ein. Nachfolgend werfen wir einen Blick auf das Phänomen, die Ursachen sowie Auswirkungen von innerer Kündigung und beleuchten verschiedene Möglichkeiten...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.6. März 2023

BURNOUT – FRÜHZEITIGES ERKENNEN IST DAS A UND O Die World Health Organization definiert Burnout als ein Syndrom, welches in einem engen Zusammenhang mit dem Arbeitsplatz steht. Im Falle eines Burnout werden drei Dimensionen unterschieden: 1️⃣ Gefühl von Energieschwund und Erschöpfung 2️⃣ erhöhte Distanz zum Beruf, Gefühle von Negativismus und Zynismus in Verbindung mit dem Beruf 3️⃣ Reduzierte professionelle Effizienz Das Burnout-Syndrom tritt dabei aber niemals plötzlich auf, sondern schreitet ...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.1. März 2023

MENTALE GESUNDHEIT & PAUSENGESTALTUNG Insbesondere im Arbeitskontext ist die Gestaltung der Pausen – sowohl zeitlich als auch inhaltlich – relevant für die mentale Gesundheit. Dabei geht es vor allem um bewusstes Abschalten zur Steigerung der anschließenden Produktivität. Es ist bekannt und mehrfach erwiesen welche Relevanz Pausen im Arbeitsalltag haben. Doch noch immer gibt es nicht wenige Mitarbeitende, die aufgrund von Termin-, Zeitdruck oder Arbeitslast Pausen entweder komplett auslassen od...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.28. Februar 2023

EINFLUSSFAKTOREN AUF MENTALE GESUNDHEIT Es gibt verschiedene Säulen der Gesundheit – Bewegung, Ernährung, Entspannung, soziale und existenzielle Gesundheit -, die sich mehr oder weniger gegenseitig beeinflussen. Ganz ohne eine Säule funktioniert das Gesamtkonstrukt Gesundheit nicht langfristig. Die verschiedenen Aspekte können sich zwar teilweise gegenseitig aufwiegen, aber das funktioniert nur in einem gewissen Maße und für eine gewisse Zeit. Somit haben auch Bewegung, Ernährung sowie die sozia...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.21. Februar 2023

THEORIE 📚 VS. PRAXIS 💪 – WAS FUNKTIONIERT VON DEM VORGENOMMENEN? In der Theorie klingt alles immer so schön und so einfach. Ob und wie sich das in der Theorie geplante auch in der Praxis anwenden lässt, welche Herausforderungen bestehen und was besonders gut funktioniert, fasst unsere Expertin Leonie Bornkamp gemeinsam mit Jan-Philipp Schäfer für Sie zusammen. Dabei geht Leonie auf folgende Schwerpunkte und Fragen ein: 🗨 Relevanz eines „sicheren Raumes“ für die Gespräche im Rahmen mentale Ge...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.15. Februar 2023

MENTAL HEALTH – NUR HYPE ODER WIRKLICH WICHTIG? 🤔 Die Entwicklung der Prävalenz psychischer Erkrankungen zeigt deutlich, dass es in diesem Feld weiterhin dringenden Handlungsbedarf gibt. Doch die Zahlen sind nur die eine Seite der Medaille, denn vermutlich sind diese noch höher als wir annehmen. Vor allem subjektive Wahrnehmungen von Mitarbeitenden sind ausschlaggebend und sollten ernst genommen werden. Die Entwicklungen durch die Pandemie haben die mentale Gesundheit der Beschäftigten noch w...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.13. Februar 2023

MENTALE GESUNDHEIT BEDEUTET FÜR MICH … … Grenzen der Belastbarkeit zu kennen und auch mal Nein zu sagen. Ein Nein zu anderen bedeutet auch immer ein Ja zu Dir! … dass der Arbeitgeber einen Platz zur Verfügung stellt, an dem sorgsam mit meiner Kraft umgegangen wird. … dass ich ausgeglichen bin, dass ich meine Mitte habe. Weder Überforderung noch Unterforderung im Arbeitsumfeld. … emotionale Ausgeglichenheit und eine gute Gestaltung der Work-Life-Balance. … bestmögliche Freiheit von psychologische...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.18. Januar 2023

SOZIALE VERANTWORTUNG ALS TEIL DER ESG-KRITERIEN Die ESG-Kriterien beschreiben einmal mehr, dass Gesunde Arbeit mehr als nur Bewegungsangebote und sonstige Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung beinhaltet. Natürlich sind all diese Dinge ein Teil von Gesunder Arbeit und dürfen nicht ausgeklammert werden. Aber mit dem Inkrafttreten der ESG-Kriterien bekommt auch Gesunde Arbeit einen ganz neuen Stellenwert. Insbesondere Gesundheits- und Arbeitsschutz erhalten eine zunehmende Relevanz. In...

MOOVE GmbHhat einen Beitrag geschrieben.2. Januar 2023

WILLKOMMEN 2023 - HALLO NEUES JAHR 👋 Wir freuen uns, gemeinsam mit unserem Netzwerk, unseren Kunden & Partnern in das neue Jahr zu starten. Wir können es kaum erwarten, was das Jahr 2023 für uns als MOOVE und für unsere Mitarbeitenden bereithält. Wir freuen uns allerdings schon jetzt auf bereits am Jahresende abgeschlossene Kooperationen mit neuen Partnern, denen wir im Bereich Gesunde Arbeit beratend zur Seite stehen dürfen. Auch auf die weitere Zusammenarbeit mit unseren langjährigen Kunden f...

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