Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
OPCIONES DE SERVICIOS DE ENTRENAMIENTO
ENTRENAMIENTO INDIVIDUAL
Este servicio consiste en el desarrollo de programas de entrenamiento ágiles, dinámicos y Funcionales, que responden a las necesidades Físicas y particulares de cada persona.
Las opciones de entrenamiento individual son:
Entrenamiento para Fitness y Salud - Rehabilitación
Entrenamiento para la Estética.
ENTRENAMIENTO PARA FITNESS Y SALUD
Esta propuesta de entrenamiento se especializa en abordar problemas de salud y plantear programas de acondicionamiento donde la actividad física se constituye en un elemento preventivo o terapéutico dentro de un programa integral de rehabilitación.
Corrección de déficit especiales:
La mala postura durante el trabajo, la acumulación de grasa localizada, el excesivo desarrollo de algunos grupos musculares, etc.; son algunos de los defectos que se pueden corregir con programas específicos.
Programas de ejercicios Cardiovasculares y Terapéuticos supervisados para:
Hipertensos, Diabéticos, Sobrepeso y Obesidad, Rehabilitación Cardio-Respiratoria, Acondicionamiento físico supervisado.
Estos programas constan de una batería de tests específicos.
A partir de esta información se plantean programas de entrenamiento.
Elementos que componen el servicio:
Batería de Evaluaciones para determinar perfiles.
Planificación de la dimensión de tiempo biológico para lograr las primeras respuestas adaptativas.
Programa de acondicionamiento físico donde se especifica día a día actividades a realizar, ejercicios, intensidad, etc.
Toda la propuesta de entrenamiento se desarrolla en estrecha relación con los médicos del interesado.
ENTRENAMIENTO PARA LA ESTÉTICA
El entrenamiento orientado a la estética tiene como rasgo distintivo que el objetivo a lograr es mejorar el aspecto y la apariencia de la persona. Esto requiere en muchas oportunidades un abordaje integral que va más allá del entrenamiento y la dieta.
Nuestro servicio en el entrenamiento de la estética ofrece las siguientes alternativas:
Reducción de masa grasa: la reducción de la masa grasa es indicador de un estado de aptitud física y se destaca como elemento significativo en la estética de nuestro tiempo.
Tono muscular: el mejoramiento del tono muscular implica recuperar y mantener el estado de turgencia de los tejidos y músculos sin provocar incrementos de la masa muscular.
Aumento de masa muscular: aquí se trata de promover un desarrollo muscular con criterio estético de modo de generar una apariencia agradable, no todo incremento de masa muscular es positivo para la imagen. Es importante plantear un programa adecuado a la estructura física de cada individuo.
