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Munich Running Academyhat einen Beitrag geschrieben.10. August

🚨 Neu auf unserer Website & auf YouTube! 🏃‍♂️🎥 Du weißt nicht, was ein Skipping, Hopserlauf oder Sprunglauf ist? Keine Panik – wir bringen Ordnung ins Lauf-ABC! 😄 Ab sofort findest du unsere neuen Lauf-ABC-Tutorials mit praktischen Übungen zum Mitmachen. So wird deine Lauftechnik besser, dein Laufstil geschmeidiger – und Ausreden gibt's jetzt auch weniger. 😉💪 👉 Schau gleich vorbei und lauf dich schlau! https://www.munich-running-academy.de/tutorials/

Munich Running Academyhat einen Beitrag geschrieben.17. Juli

Wir haben ein neues Tutorial für dich am Start... https://youtu.be/z8fom211u8k?is=xIWqLLSKpU9c3dVG

Wie mobilisierst du dich vor dem Laufen? Die Munich Running Academy erklärt...

Willkommen bei den Video-Tutorials der Munich Running Academy. Heute zeigen wir dir wie du dich vor dem Laufen mit fünf einfachen Übungen richtig mobilisierst. Dieses und weitere Anleitungsvideos findest du auf unserem YouTube-Kanal und auf unserer Website www.munich-running-academy.deyoutube.com

Munich Running Academyhat einen Beitrag geschrieben.27. Juni

Was heißt eigentlich... 'Schwellenlauf'? Der Schwellenlauf ist eine Trainingsform im Ausdauerbereich, bei der du nahe deiner individuellen Schwelle trainierst. Dabei handelt es sich meist um den Schwellenbereich zwischen aerobem und anaerobem Training. Diesen und weitere Fachbegriffe rund ums Laufen findest du in unserem Lauflexikon auf unserer Website. Einfach dem Link im Profil folgen...

Munich Running Academyhat einen Beitrag geschrieben.19. Juni

🎬🏃‍♂️ Neu bei der Munich Running Academy: Wir gehen vor die Kamera! Ab sofort gibt’s unsere ersten Video-Tutorials – den Anfang macht ein Thema, das oft unterschätzt wird: die richtige Laufschuhschnürung. 👟😉 Denn manchmal liegt der Unterschied zwischen „läuft!“ und „aua“ tatsächlich in den Schnürsenkeln. Weitere Videos zu Lauf-ABC, Warm-up und Cool-down sind bereits in Planung und folgen in den nächsten Wochen. 📺 Die Tutorials findet ihr auf unserer Website und auf unserem YouTube-Kanal. Vi...

Munich Running Academyhat einen Beitrag geschrieben.22. Mai

Mut zur Farbe! Munich Running Academy meets My Sportlady. In Kooperation bieten wir donnerstags zwei Kurse für (Wieder-)Einsteigerinnen im Fitnessstudio für Frauen im Glockenbachviertel an. Du möchtest mitlaufen? Geht für alle Kundinnen von My Sportlady, buchbar über die hauseigene App.

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W.A.F. Institut AG

Jürgen Höller Academy GmbH

INN-tegrativ gGmbH Die Berufsförderungswerke im Norden

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