Über uns

Herzlich Willkommen bei Personal-Training-Systems

Mit meinem Vitalitätskonzept zeige ich Ihnen effektive Wege und Möglichkeiten des Gesundheitsmanagement. Sie schaffen damit die Voraussetzung als selbstbewusster Mensch zu agieren, um beruflich und privat erfolgreich zu sein. Ich fühle mich für Ihre Gesundheit verpflichtet: mit einer verantwortungsvollen Beratung, professionellen Betreuung und Behandlung für Ihre „Gesundheit mit System". Unter dem Gesichtspunkt der stetig steigenden Ansprüche sowie der permanenten Entwicklung des Gesundheitsbewustseins in der Bevölkerung bietet Personal-Training-Systems optimale Lösungsansätze.

Durch die hervorragende Ausbildung zu A-Lizenz Trainer, Lehrer für Fitness, Gesundheit und Sportrehabilitation und die 26 jährige Trainingserfahrung von Stefan Schmitt ist der Erfolg garantiert.

Hierauf bildet sich die Grundlage für die erzielten Erfolge die bei PTS unter dem Motto stehen,

"Erfolg in Fitness- Optimal statt Maximal”

Das Wichtigste auf einen Blick

Fitnesstraining kann vieles für Sie leisten:

· allgemeine Steigerung des Wohlbefindens und der Leistungsfähigkeit

· Gewichtsabnahme

· Gewichtszunahme

· verbessert die Schlafqualität

· verlangsamt die Alterungsprozesse

· Beseitigung oder Milderung von Rückenschmerzen, durch Stärkung der Rückenmuskulatur

· Osteoporosevorbeugung

· Stärkung des Herz-Kreislaufsystems

· es stärkt Ihr Selbstbewustsein

· Laktatanalyse zur Leistungsoptimierung im Breiten und Leistungssport

· Fitneßtraining erhöht Ihren Scharfsinn

· Unsere Leistungen für Sie umfassen im Schwerpunkt:

· sorgfältige Analyse Ihres Fitness-Standes

· Vergleich von Soll- und Istzustand

· gemeinsame, realistische Formulierung Ihrer persönlichen Ziele anhand von detallierten Fragebogen

· Körperfettbestimmung

· typengerechte Berechnung Ihres Ernährungsplans für ein

· Gewichtsabnahmeprogramm oder

· Gewichtszunahmeprogramm anhand neuester Erkenntnisse

· Kraft- und Fitnesstests

· Nordic Walking

Das Herzstück der Leistungen von Personal-Training-Systems:

Erstellung Ihres individuellen Trainingsplans basierend auf den o. g. Erkenntnissen

Sie können wählen zwischen 8,16,24 Trainingseinheiten, einmal oder zweimal pro Woche Betreuung. Außerdem ist der Zeitraum in den die Trainingseinheiten in Anspruch genommen werden frei zu bestimmen.

Auf besonderen Wunsch besteht auch die Möglichkeit nur Trainings-und Ernährungspläne zu erstellen.

Kleingruppentraining für 2-3 Personen. Exklusive, persönliche Betreuung während Ihres Trainings

Ihr Trainer motiviert Sie, überwacht die Ausführung der Übungen, beantwortet alle Ihre Fragen rund um das Training.

Rufen Sie uns an, wir sind gut auf Ihre Fragen vorbereitet. Ein persönliches Beratungsgespräch wird Sie von unserer Seriosität und unserer Professionalität überzeugen.

Personal-Training-Systems

Ihr Partner für individuelle, gesunde Fitness!

Rufen Sie uns an - wir beraten Sie gerne im Detail.

www.personal-training-systems.de