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Dürfen wir uns vorstellen?
SHAMS – die Quelle von Energie, Kraft und Ausstrahlung
Shams kommt aus dem Arabischen und heißt im Deutschen Sonne. Shams bringt eine frische Meeresbrise in ihr Leben aus Energie, Wärme, Licht und Ausstrahlung. Diese Quellen verleihen Ihnen innere Ruhe und Kraft. Sie schenken Ihnen Lebenswärme und Gelassenheit. Diese kann Ihre Leistungsfähigkeiten erhalten und verbessern um das Wachsen der Anforderungen im Alltag zu meistern. Im Vordergrund der Arbeit mit Shams stehen die Prävention des Burnout-Syndroms und deren Begleiterscheinungen.
Die 3 Säulen der Dienstleistung von Shams sind: Fitness, Entspannung und Speisekultur für Körper, Geist und Seele.
Bei den Qigong Übungen geht es um das Spiel von Anspannung und Entspannung. Sich im Hier und Jetzt bewegen - wie beim Lauftraining – wirkt tragend. Die Mediterrane Speisekultur mit ihrer geschichtlich bekannten gesundheitsfördernden Zubereitung wirkt ergänzend auf die Balance.
Der Qigong Kurs kann mit spontaner Anmeldung freitags um 18.00 Uhr im Alten Gymnasium in Ober Ingelheim wahrgenommen werden.
Auch sind Sie herzlich eingeladen, sich bei Alexander Iskandarani und seiner persönlichen Betreuung anzumelden.
Shams
Alexander Iskandarani
Altegasse 25
55218 Ingelheim
Telefon: 06132-1311
a.iskandarani@t-online.de
