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Swiss City BootCamp

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Swiss City BootCamp
Swiss City BootCampposted this article20 July 2016
Los geht es bei bei der Landiwiese. Dann geht die Velotour los in die leichte Hügellandschaft entlang des Zuerisee. Auf halbem Weg erwartet dich ein BootCamp Training von ca. 40 min, um eure Muskelkraft ebenso zu fordern. Die dritte und letzte Etappe, bei der es hauptsächlich zur Entspannung wieder abwärts geht, legen wir wieder auf dem Bike zurück. Am Ende erwarten dich Erfrischungen und ein paar Snacks, um wieder richtig Energie zu tanken. Zu den Details und Buchung hier entlang! http://www.sw ...
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Swiss City BootCampposted this article20 July 2016
Wir starten zuerst mit einem abwechslungsreiches BootCamp Power Workout beim GZ Wipkingen. Anders als beim herkömmlichen BootCamp Training bleiben wir für das gesamte Workout an einem Ort und verwenden verschiedene Kleingeräte wie Kettlebells, Hanteln, Medizinbälle uvm. für das Workout. Anschließend geht es weiter mit einem 1-stündigen Vinyasa Yoga Flow bei dem die Tiefenmuskulatur noch etwas gefordert wird aber auch die Dehnung und Entspannung nicht zu kurz kommen. Nach einem solch intensiven T...

Wir bieten intensive und effektive Ganzkörper-Workouts im Freien, inmitten der schönsten Städte oder Landschaften der Schweiz. Dabei wird deine Kondition und Kraft bei Intervalltrainings auf Hochtouren gebracht und Schritt für Schritt gesteigert. Dein Trainingsgeräte sind neben deinem eigenen Körpergewicht alle Hindernisse...

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