Yoga-Chandra

Im Yoga symbolisieren wir mit den fließenden Bewegungen den „Fluss des Lebens“, in den statischen Haltungen fördern wir die Ruhe des Körpers und des Geistes. In der Entspannung tanken wir Energie und Kraft. Wenn Dein Geist zur Ruhe kommt, kommen auch alle Emotionen zur Ruhe. Deine gesamte Aufmerksamkeit richtet sich auf das...