Über uns
Dürfen wir uns vorstellen?
Hatha-Yoga für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene, Yoga für Firmen, Yoga für Golfer, Yoga für Männer, Yoga für Kinder & Teens, Yoga für Schwangere und Rückbildung, Yoga 50 Plus, Rücken-Yoga sowie Einzelunterricht. Workshop-Kooperationen sind auf Anfragen möglich.
Bei Interesse an den Kursen oder einer Probestunde wenden Sie sich an Inhaberin und Yoga-Lehrerin Tanja Lalic.
Per Telefon unter: 0178-3200295
Per E-Mail unter: info@yogahaus-frankfurt.de
Im Internet unter: www.yogahaus-frankfurt.de
Aktuelle Specials:
1.) Yoga für Golfer
Es ist der Schlüssel zum perfekten Golfen: Loslassen. Locker sein, Spannkraft erzeugen – erst dann kommen Dynamik und Flexibilität ins Spiel. Yoga schafft die Voraussetzungen dafür und fördert ideal, was jeder Golfer braucht: Richtige Atmung, Konzentration, Energie und Ausdauer, Eleganz und Genauigkeit. Schon nach wenigen Übungsstunden beschert Yoga einen Einklang von körperlicher und mentaler Beweglichkeit. Schnell stellt sich ein inneres Gleichgewicht ein, das Golfspielern die notwendige Balance für das Golfspiel verleiht. Vereinbaren Sie Ihre individuelle Yoga-Stunde für Golfer oder erfahren Sie in Kursen mit Gleichgesinnten, wie Sie Ihr Spiel verbessern können. Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
2.) Yoga für Unternehmen
Entspannte und ausgeglichene Mitarbeiter arbeiten effektiver. Fördern Sie Ihre Mitarbeiter und bieten Sie in der Mittagspause, vor oder nach der regulären Arbeitszeit wöchentlich eine individuelle Yogastunde in Ihrem Unternehmen an. In einem persönlichen Vorabgespräch werden auch Ihre firmeneigenen Interessen und Möglich keiten ausgezirkelt. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte.
Hatha-Yoga
Yoga ist eine der sechs klassischen indischen Philosophiesysteme. Es gibt viele verschiedene Formen, die oft eine eigene Philosophie und Praxis haben. Das Wort „Yoga” kommt aus dem Sanskrit und heißt soviel wie „Einheit”, „Harmonie”. Bei Hatha-Yoga der klassischen Form des Yoga, wird das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch die Asanas (Körperübungen), Atemübungen (Pranayama) und die Meditation angestrebt. Yoga kann jedem von uns helfen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Asanas trainieren Kraft, Flexibilität und Ausdauer. Yoga ist grundsätzlich für jeden Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung - jeder kann durch Yoga Körper und Geist schulen. Zum Yoga benötigen Sie lediglich ein paar warme Socken und lockere Wohlfühl-Kleidung. Matten, Gurte, Hilfsmittel sowie Tee und Kekse gehören zum YOGAHAUS-Service.
Vita
Tanja Lalic praktiziert mit großer Begeisterung Yoga. Sie hat eine zweijährige stilübergreifende Ausbildung mit dem Schwerpunkt Hatha-Yoga in Frankfurt am Main absolviert und ist Mitglied im Bundesverband Deutscher Yogalehrenden BDY. Ihr Unterricht im YOGAHAUS Frankfurt in Sachsenhausen ist vielseitig. Die verschiedenen Aspekte des Yogas vermittelt sie auf eine intuitive und einfühlsame Art, mit viel Freude und Humor. Je nach Gruppe besteht der Unterricht aus sanften sowie fordernden Elementen. Großen Wert legt sie auf die achtsame und korrekte Ausführung der Asanas, um den Rücken und die Gelenke zu schonen. Durch ihre eigene Erfahrung und Freude am Yoga möchte sie Ihre Schüler motivieren, Yoga dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Tanja bietet neben klassischem Hatha-Yoga für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschgrittene auch Yoga für Männer, Kinder und Schwangere sowie Yoga für den Rücken, zur Rückbildung und für 50 Plus an. Natürlich können auch alle Kurse als Einzelunterricht gebucht werden. Ein besonderer Service ist außerdem das vielseitige Yoga-Angebot für und in Firmen. So unterrichtet Tanja unter anderem die Mitarbeiter von der Bahn BKK, Nintendo of Europe GmbH und Procter & Gamble.
Der Ort
Das YOGAHAUS liegt zentral in Frankfurt-Sachsenhausen, in unmittelbarer
Nähe vom Schweizer Platz. Das charmante Hinterhaus bietet eine ruhige und angenehme Atmosphäre. Eine Wohlfühloase im Herzen Frankfurts.
Im YOGAHAUS können Sie folgende Kurse besuchen:
