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Zenergy: Ein Leben in Balance
Was bei unseren Vorfahren noch ein unerlässlicher Überlebensmechanismus war, kann in der modernen Gesellschaft guten Gewissens als Volkskrankheit Nummer Eins bezeichnet werden: Stress! Früher mussten Menschen fliehen oder um ihr Leben kämpfen. Heute treiben die Hektik des Alltags und der zunehmende berufliche Druck unseren Körper dazu, Stresshormone auszuschütten. Die Folgen sind für Körper und Geist gleichermaßen dramatisch.
Bluthochdruck, Magen- und Darmprobleme, Depressionen und verminderte Kreativität sind nur einige der Symptome. Meditative Körperarbeit und Tiefentspannung ist eine wirksame Methode, um mühelos das eigene Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen und dem Stress effektiv zu begegnen.
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