Anna Rudy
Fähigkeiten und Kenntnisse
Werdegang
Berufserfahrung von Anna Rudy
- Bis heute 8 Jahre, seit Jan. 2018
Stressmanagement- & Resilienztrainerin (ZPP-zertifiziert)
Recharge with Art – Stressmanagement & Resilienztraining
Ich konzipiere und leite Stressmanagement- und Resilienztrainings für Unternehmen. Meine Angebote reichen von Halbtages- und Tagesworkshops bis hin zu ZPP-zertifizierten Präventionskursen (10 × 90 Minuten). Inhalte sind u. a. Achtsamkeit, kreative Methoden, Atem- und Entspannungsübungen sowie Selbstreflexion mit klarem Transfer in den Arbeitsalltag. Meine Zielgruppe sind Mitarbeitende, Teams und Führungskräfte, die ihre Stresskompetenz stärken und Burnout vorbeugen möchten.
Ausbildung von Anna Rudy
- 4 Jahre und 11 Monate, Feb. 2021 - Dez. 2025
Theatertherapie
Katholische Hochschule für Sozialwesen Berlin (KHSB)
https://www.theatertherapie.org/
- 4 Jahre und 1 Monat, Nov. 2019 - Nov. 2023
Soziale Arbeit
Fachhochschule Erfurt
Sprachen
Englisch
Fließend
Deutsch
Fließend
Ukrainisch
Fließend
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