Annette Auch-Schwelk

Moderator

Gesellschafterin, Coach, Bestseller-Autorin, Rednerin Thema: Persönlichkeitsentwicklung, Auch-Schwelk GmbH, www.auchschwelk.de

Köln & Stuttgart, Germany

About me

Im Arbeitsalltag hetzen wir oft wie ferngesteuert von Termin zu Termin, ein Thema jagt das andere, dazu noch dringende E-Mails und Meetings. Häufig bleibt wenig Zeit, um durchzuatmen, Überforderung und Stress sind an der Tagesordnung. Besonders in turbulenten Zeiten ist es wichtig, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und den eigenen Joballtag achtsam zu gestalten. Denn Achtsamkeit kann die Zufriedenheit und die Effektivität deutlich steigern. Einfache Methoden können dabei helfen, beruflichen Herausforderungen standzuhalten. Doch wie genau können Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren? Gerne zeige ich Ihnen/Dir sofort umsetzbare Strategien für mehr Entspannung im (Berufs-) Leben. Seit 2004 bin ich selbständig als Wegbegleiterin für Menschen in herausfordernden Situationen. Weitere Informationen hier: www.auchschwelk.de

Skills

Coaching
Seminar
Kommunikation
Persönlichkeitsentwicklung
Kommunikationsfähigkeit
Konfliktmanagement
Vorträge
Stressbewältigung
Gelassenheit
Resilienz
Stressmanagement
Meditation
Achtsamkeit
selbstbewusstes Auftreten
Selbstbewusstsein
sicheres Auftreten
Selbstvertrauen
Selbstsicherheit
Selbstwertgefühl
Selbsterkenntnis
Selbstliebe
Kreativität
Selbstbestimmung
Persönlichkeitstraining
Training
Durchführung von Seminaren

Timeline

Professional experience for Annette Auch-Schwelk

  • Current 18 years and 9 months, since 2004

    Coach, Bestseller-Autorin, Rednerin Thema: Persönlichkeitsentwicklung

    Auch-Schwelk GmbH, www.auchschwelk.de

    Coaching und Seminare: Hier begleite ich meine Kunden bei – auch tiefgreifenden – Veränderungen. Dabei stelle ich eine Palette an Methoden, Übungen und Tipps zur Verfügung, die auf langjähriger Erfahrung und Wissen basieren. Vorträge: Gerne können Sie mich als Rednerin buchen. Meine Vorträge sind so angelegt, dass sie inspirierend, informativ und motivierend für die Zuhörer sind. Ich gebe dabei konkrete, alltagstaugliche Impulse, handfeste Tipps sowie Hinweise zur Umsetzung im Alltag.

  • 2015 - 2017

    Hochschuldozent der Steinbeis Hochschule Berlin

    Steinbeis Hochschule Berlin

    Hochschuldozent der Steinbeis Hochschule Berlin, Bereich: Coaching

  • 2012 - 2016

    Referentin an der „Hochschule der Medien“, in Stuttgart

    Hochschule der Medien, Stuttgart

  • 2006 - 2008

    Trainerin & Coach

    Performance Training GmbH

    über 1200 Teilnehmer für das Seminar "Umgang mit schwierigen Zeitgenossen" geschult. Inhalte: Erfolgreich kommunizieren – Kommunikationsgrundlagen, Gesprächstechniken, Gesprächsvorbereitung, Verständlich und überzeugend Argumentieren, Eskalationsstufen - Eskalationen vermeiden, Persönlichkeitstypen, souveränes Auftreten, Rhetorik

  • 2005 - 2005

    Coach & Beraterin

    T-Systems International GmbH

    Change Management, Coaching von MitarbeiterInnen zur Verbesserung der Bewerbungsfähigkeiten und Entwicklung von Jobperspektiven

  • 2004 - 2004

    Beraterin

    Deutsche Post Consult GmbH, Bonn

    Qualitätsmanager, Optimierung des Wirkbetriebs, Prozessberatung im Veranstaltungsmanagement SSC HRD, Vertretung des Teamleiters im Care Competence Center

  • 1998 - 2001

    Teamleiterin Service Center Stuttgart, München

    debis Systemhaus Training GmbH, T-Systems Training GmbH

    Arbeitsschwerpunkte: Personalkoordination und –steuerung, Mitarbeiterintegration bei Unternehmensverschmelzungen, Teamentwicklung, Koordination im Weiterbildungsbetrieb, Strategische Ausrichtung der Serviceeinheit, Prozessoptimierung, Qualitätsmanagement

Languages

  • German

    -

  • English

    -

Wants

Unternehmer
Vertrieb
Führungskräfte
Personalentwickler
Projektleiter
Selbständige
Mitarbeiter
Jeder der sich weiterentwickeln möchte - Persönlichkeitsentwicklung

Interests

Natur
Bücher
Reisen
Musik und Tanz
Kino und Theater
Meditation und Persönlichkeitsentwicklung
inspirierende Gespräche und Begegnungen
einen Tag am Meer: dem Rauschen des Meeres lauschend

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