Astrid Künzner
Fähigkeiten und Kenntnisse
Werdegang
Berufserfahrung von Astrid Künzner
- Bis heute 5 Monate, seit Aug. 2025
Gründerin von MindMoveArt
MindMoveArt
Gesundheit, Stressprävention und Resilienz Workshops, Gesundheitstage und Coaching - Für Unternehmen, Team und Einzelpersonen MindMoveArt verbindet Psychologie, kreative Prozesse und körperorientierte Regulation – und genau dieser Dreiklang ist wissenschaftlich hochwirksam. Zahlreiche aktuelle Studien zeigen, dass integrierte Stressprävention messbare Verbesserungen in Stressniveau, Resilienz, emotionaler Stabilität und Regeneration bewirkt. Mehr Infos: www.mindmoveart.de
- Bis heute 5 Monate, seit Aug. 2025
Trainerin für Gesundheitsförderung
MindMoveArt
Ich unterstütze Unternehmen dabei, die Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Resilienz ihrer Mitarbeitenden nachhaltig zu stärken. Als Gesundheits- und Resilienztrainerin konzipiere und leite ich Gesundheitstage, Workshops und Retreats, die auf wissenschaftlichen erwiesen und äußerst wirksamen Methoden der Stressprävention, Regeneration und mentalen Stärke basieren. Mit MindMoveArt biete ich seit 2025 modulare Präventionsformate an, die sich flexibel in betriebliche Strukturen integrieren lassen.
- Bis heute 10 Jahre, seit Jan. 2016
Trainerin und Coach
Freiberuflerin
Trainerin & Coach für Stressprävention, Resilienz & Entspannung Freiberufliche Tätigkeit Schwerpunkte: Durchführung von Workshops, Präventionskursen, Gesundheitsmodulen Gestaltung von Stressmanagement-Programmen und Entspannungsmethoden Moderation von Kleingruppen und Seminaren Strukturierte Abläufe, klare Inhalte, lösungsorientierte Vermittlung Einsatzbereiche: Unternehmen · öffentliche Einrichtungen · Gesundheitsangebote
- 6 Jahre und 3 Monate, Mai 2019 - Juli 2025
Sachbearbeiterin
Bezirk Oberbayern
Gehobener Dienst im Bereich Entgeltverhandlung / Eingliederungshilfe Übertragbare Kompetenzen: Prozesssicherheit, Zuverlässigkeit, klare Kommunikation Organisationstalent, Sorgfalt, administrative Stärke
- 18 Jahre und 10 Monate, März 1997 - Dez. 2015
Sachbearbeitung
ADAC Ambulance Service GmbH
Ausbildung von Astrid Künzner
- 1 Jahr und 1 Monat, Feb. 2018 - Feb. 2019
Stress- und Burnoutprävention
AHAB Akademie
- 6 Monate, Jan. 2018 - Juni 2018
Entspannungspädagogin
AHAB Akademie
- 6 Jahre und 3 Monate, Mai 1991 - Juli 1997
Politische Wissenschaften, Volkswirtschaft und Italienische Philologie
LMU München
Sprachen
Italienisch
Fließend
Englisch
Fließend
Französisch
Grundlagen
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