Gabriele Klecok M.A.

Freiberuflich, Pilateslehrerin, Bewegungspädagogin, Haltungsberatung, Contrology Berlin

Berlin, Germany

About me

Ich bin Gabriele Klecok (spricht sich Klezok). Seit über 20 Jahren darf ich Menschen für Bewegung begeistern. Fokussiert habe ich mich auf funktionale Bewegung & dynamische Haltung, was mich zu Pilates geführt hat. Um die Grundlagen von Bewegung zu verstehen, führten mich meine Fortbildungen in die Biomechanik & Anatomie (inkl. Sektionssaal). In der Franklin-Methode kam für mich alles zusammen, was meine Tätigkeit bereichert & vertieft hat: Wissen & Vermittlung anatomischer/biomechanischer Funktionen; ein pädagogischer Ansatz, der dieses Wissen bildhaft & bewegt vermittelbar macht; Vertiefung der Körper- und Bewegungswahrnehmung; Kreativität & Bewegungsfreude. Das Kraft- und Bewegungszentrum "Becken" hat mich mit seinen Gelenken, Muskeln, Faszien & Organen rasch in seinen Bann geschlagen. Aus meiner beruflichen Entwicklung & Erfahrung hat sich so natürlicherweise ergeben, dass das Thema "Beckenbodengesundheit" in meinem Vermittlungsrepertoire einen zentralen Raum einnimmt.

Skills

Beckenbodengesundheit
Pilates
Bewegungspädagogik der Franklin-Methode
Individuelle Beratung
Personal Training
Online-Training
Haltungsschule
Anatomie
Gruppenleitung
Workshop
Retreats
Entspannungsverfahren
Fitness
Sport
Konzepterstellung
Kommunikationsfähigkeit
Genauigkeit
Zuverlässigkeit
Planung
Spontanität
Mehrsprachig

Timeline

Professional experience for Gabriele Klecok M.A.

  • Current 25 years and 4 months, since 1999

    Pilateslehrerin, Bewegungspädagogin, Haltungsberatung

    Contrology Berlin

    Schwerpunkt: Beckenbodengesundheit; Klassisches Pilates als Solo- und Kleingruppenangebot; Individuelle Haltungsberatung & Workshops zu Haltungsthemen; Retreats ("Bewegungsferien") auf Sylt; Betriebssport und Personal Training als gesundheitsorientierte Bewegungsangebote mit den Schwerpunkten funktionelle Haltung, Bewegung und Entspannung;

Educational background for Gabriele Klecok M.A.

  • 2017 - 2023

    Amerikanistik

    Karl-Franzens-Universität Graz

    Shaping the Modern Body -- Joseph Pilates' "Contrology" and the American Idea of Agency

  • 2016 - 2021

    Bewegungspädagogik

    Institut für Franklin-Methode®

    Funktionelle Bewegung, Anatomie, Imagination

  • 2015 - 2016

    Faszienbehandlung

    Deutsche Gesellschaft für Myofascial Release e.V.

    Tiefengewebsmanipulation

  • 2009 - 2013

    Klassisches Pilates

    Peak Pilates®

    Pilates Studiogeräte- und Mattenrepertoire

  • 2002 - 2013

    Amerikanistik

    Freie Universität Berlin

    Repräsentation schwarzer Männlichkeit im Kontext der filmischen Gewaltdarstellung Hollywoods

  • 1999 - 1999

    Body Pump Instructor

    Les Mills

  • 1998 - 1999

    Aerobic-Instructor B-Lizenz

    DFAV e.V.

  • 1997 - 1998

    Fakulteit der Letteren

    Universiteit Utrecht

    Kulturtheorie, Moderne Niederländische Literatur, Geschichte (Neuzeit)

  • 1991 - 2002

    Amerikanistik

    Freie Universität Berlin

    Kultur/Literatur; Neuere Geschichte

Languages

  • German

    First language

  • English

    Fluent

  • Dutch

    First language

  • French

    Intermediate

Interests

Spaziergänge
Interessante Gespräche
Gutes Essen
Wellness
Literatur
Fesselnde Serien
Kino
Malerei
Nordsee
NYC
Pilates
Franklin - Methode®
Tanz (klassisch-modern-zeitgenössisch)
Kraft-Ausdauer-Training
Anatomy Trains in Motion

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