Julia Rider

Angestellt, Teamassistentin, akut Doc - Eine Marke der akut... Medizinische Personallogistik GmbH

Abschluss: Bachelor of Science, Universität Stuttgart-Hohenheim

Wiesbaden, Germany

About me

Wie lässt sich ein selbstbestimmter, gesunder Lebensstil maßgeblich fördern? Meine Leidenschaft für Sport und Ernährung, kombiniert mit meinem Wunsch, anderen zu helfen, hat mich dazu inspiriert, mich auf die ganzheitliche Gesundheitsberatung und das strategische Gesundheitsmanagement zu spezialisieren. Während meines Auslandsstudiums habe ich mehr über die Praktiken des öffentlichen Gesundheitswesens in Europa gelernt, was mir wiederum die Fähigkeit verleiht, innovative Lösungen zu finden und authentische Veränderungen im Leben anderer zu bewirken. Mein Bachelor-Abschluss in Ernährungsmanagement und Diätetik in Kombination mit meinen Lizenzen als Fitnesstrainerin und Gesundheitsmanagerin machen mich zu Ihrer perfekten Partnerin, wenn es darum geht, Menschen für einen gesunden Lebensstil zu begeistern und sie damit zu befähigen, mehr Verantwortung im Umgang mit ihrer Gesundheit und Krankheit zu übernehmen.

Skills

Ernährungstherapie
Ernährungsberatung
Fitnesstraining
Trainingslehre
Projektmanagement
Ernährungsökonomie
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliche Gesundheitsförderung
Systemische Prozessberatung
Planung
Training
Assistenz
Gesundheitsförderung
Workshop
Personalmanagement
Ernährung
Sport

Timeline

Professional experience for Julia Rider

  • Current 1 year and 9 months, since Jun 2021

    Teamassistentin

    akut Doc - Eine Marke der akut... Medizinische Personallogistik GmbH

    -Mitarbeit bei dem Aufbau eines bundesweiten, ärztlichen Netzwerks sowie bei der Netzwerkpflege -Erstellen und Schalten von Stellenausschreibungen, Stellenprofilen und Bewerberprofilen -Verantwortung über die Stammdatenpflege von Kunden, Projekten etc. in HR4YOU -Durchführung von allgemeinen (administrativen) Assistenzaufgaben

  • Current 2 years, since Mar 2021

    Gründerin und freiberufliche Beraterin

    rider health

    Mit rider health möchte ich vor allem Kindern, Frauen und Familien dabei helfen, ein gesundes, selbstbestimmtes Leben zu führen, und dazu beitragen, dass jeder Mensch die Chance auf ein gesundes Leben bekommt – und das von klein auf bis ins hohe Alter. Ich biete an: -Für Frauen und Familien: Ernährungsberatung bzw. Ernährungstherapie sowie Personal Training -Für Bildungseinrichtungen: Ernährungsbildung und Bewegungspädagogik -Für Firmen: Diverse Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung

  • 1 year and 7 months, Nov 2019 - May 2021

    Gesundheitsberaterin (Fitnesstraining und Ernährungstherapie)

    sports up GmbH

    -Erstellen individueller Trainings- und Ernährungspläne; therapiebegleitendes Training; Ernährungstherapie bei Krankheiten; persönliches Coaching zur Verfolgung der Therapieziele -Gesundheitsberatungen unter Einsatz von Cardio-Scan; Überwachung des Gewichtsverlauf mittels BIA; Durchführung von Workshops -Projektmanagement: Entwicklung und Leitung des Projektes "MYBEST" als Begleitprogramm auf dem Weg zur gesundheitlichen Eigenverantwortung; Teamassistenz bei Präventionskursen

  • 9 months, Nov 2018 - Jul 2019

    Work & Travel - Auslandsaufenthalte

    Sonstige Erlebnisse

    -Verbesserung meiner sprachlichen Fähigkeiten (Englisch, Niederländisch) und interkulturellen Kompetenz (v.a. durch meine USA-Reise) -Persönliches Wachstum durch das Pilgern auf dem Jakobsweg (Portugal, Spanien) -Verschiedene Tätigkeiten als u.a. als Briefzustellerin bei der Deutschen Post AG

  • 4 months, Jul 2018 - Oct 2018

    Standortleiterin eines Sport-/ Abnehmcamps

    The Bootclub

    -Führung und Leitung des Camps; Personalführung und Koordination der verschiedenen Bereiche -Verantwortlich für Personaleinsatzplanung sowie Krisen- und Beschwerdemanagement -Durchführung der Qualitätskontrollen, um den Qualitätsanspruch des Programms sicherzustellen -Implementieren und Evaluieren von Bildungsprojekten wie bspw. Ernährungs- und Sport-Workshops (10-20 TeilnehmerInnen) -Tätigkeit im Back Office (u.a. Einkauf, Überwachen der Buchhaltungsdaten, Budgetierung)

  • 1 year and 10 months, Oct 2015 - Jul 2017

    Fitnesstrainerin

    Universitätssport Hohenheim

    -Planung und Leitung von Gruppentrainingseinheiten (15-50 TeilnehmerInnen) -Trainingsbereiche: Fitness (Bauch-Beine-Po, Ganzkörper) sowie Aerobic -Demonstration korrekter Techniken; Korrektur und Alternativen je nach Fitnesslevel -Trainingsleitung im universitätseigenen Fitnessstudio

  • 1 month, Aug 2016 - Aug 2016

    Diätassistentin

    Mutter-Kind-Klinik Talitha

    -Ernährungsberatung für adipöse Mütter und/oder deren Kinder inkl. Aufklärung bzgl. ernährungsbedingten Krankheiten -Leitung von Kochkursen in der Lehrküche sowie Zubereitung von Diätnahrung in der Großküche (> 100 Patienten) -Planung, Durchführung und Evaluation von interaktiven Bildungsprojekten zum Thema "Gesunde Ernährung" -Durchführung und Verbesserung des Begleitprogrammes zur medizinischen Adipositas-Therapie in einem interdisziplinären Team

  • 7 months, Dec 2015 - Jun 2016

    Fitnesstrainerin

    Mrs. Sporty GmbH

    -Individuelle Trainingsbetreuung sowie Demonstration der korrekten Techniken -Regelmäßige Überwachung von Trainings- und Gewichtserfolgen mittels BIA -Planung und Durchführung von Promotionsaktionen -Verantwortlich für Beschwerdemanagement und Mitgliederverwaltung

Educational background for Julia Rider

  • 5 months, Mar 2020 - Jul 2020

    Betriebliches Gesundheitsmanagement

    BSA-Akademie: Prävention, Fitness, Gesundheit

    Prozessberatung; Bedarfsanalyse; HR-Management; Organisationsentwicklung; gesetzliche Grundlagen zur Mitbestimmung im Arbeits- und Gesundheitsschutz; Führungskräftetraining; Instrumente zur Durchführung unternehmensinterner Analysen; Kennzahlensysteme; Strategische Kompetenzen; Evaluationsmethoden

  • 1 year, Aug 2017 - Jul 2018

    Health and Nutrition; Health and Society

    Wageningen University and Research Centre

    Epidemiology; Public Health; Food Components and Health; Consumer Studies; Entrepreneurship; Health Policy and Action; Psychobiology of Food Choices

  • 3 years, Oct 2015 - Sep 2018

    Ernährungsmanagement und Diätetik

    Universität Stuttgart-Hohenheim

    Ernährungslehre; Ernährungsmedizin/-therapie bei Krankheiten; BWL; Mikro- und Makroökonomie; Epidemiologie; Statistik; Anatomie; Biochemie; Immunologie; Lebensmittelmikrobiologie/-hygiene; Ernährungspsychologie; rechtliche Grundlagen (u.a. Lebensmittelrecht, Heilmittel-, Diätassistentengesetz)

Languages

  • German

    First language

  • English

    Fluent

  • Dutch

    Basic

Wants

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