Julia Rider

-Mitarbeit bei dem Aufbau eines bundesweiten, ärztlichen Netzwerks sowie bei der Netzwerkpflege -Erstellen und Schalten von Stellenausschreibungen, Stellenprofilen und Bewerberprofilen -Verantwortung über die Stammdatenpflege von Kunden, Projekten etc. in HR4YOU -Durchführung von allgemeinen (administrativen) Assistenzaufgaben

Mit rider health möchte ich vor allem Kindern, Frauen und Familien dabei helfen, ein gesundes, selbstbestimmtes Leben zu führen, und dazu beitragen, dass jeder Mensch die Chance auf ein gesundes Leben bekommt – und das von klein auf bis ins hohe Alter. Ich biete an: -Für Frauen und Familien: Ernährungsberatung bzw. Ernährungstherapie sowie Personal Training -Für Bildungseinrichtungen: Ernährungsbildung und Bewegungspädagogik -Für Firmen: Diverse Maßnahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung

-Erstellen individueller Trainings- und Ernährungspläne; therapiebegleitendes Training; Ernährungstherapie bei Krankheiten; persönliches Coaching zur Verfolgung der Therapieziele -Gesundheitsberatungen unter Einsatz von Cardio-Scan; Überwachung des Gewichtsverlauf mittels BIA; Durchführung von Workshops -Projektmanagement: Entwicklung und Leitung des Projektes "MYBEST" als Begleitprogramm auf dem Weg zur gesundheitlichen Eigenverantwortung; Teamassistenz bei Präventionskursen

-Verbesserung meiner sprachlichen Fähigkeiten (Englisch, Niederländisch) und interkulturellen Kompetenz (v.a. durch meine USA-Reise) -Persönliches Wachstum durch das Pilgern auf dem Jakobsweg (Portugal, Spanien) -Verschiedene Tätigkeiten als u.a. als Briefzustellerin bei der Deutschen Post AG

-Führung und Leitung des Camps; Personalführung und Koordination der verschiedenen Bereiche -Verantwortlich für Personaleinsatzplanung sowie Krisen- und Beschwerdemanagement -Durchführung der Qualitätskontrollen, um den Qualitätsanspruch des Programms sicherzustellen -Implementieren und Evaluieren von Bildungsprojekten wie bspw. Ernährungs- und Sport-Workshops (10-20 TeilnehmerInnen) -Tätigkeit im Back Office (u.a. Einkauf, Überwachen der Buchhaltungsdaten, Budgetierung)

-Planung und Leitung von Gruppentrainingseinheiten (15-50 TeilnehmerInnen) -Trainingsbereiche: Fitness (Bauch-Beine-Po, Ganzkörper) sowie Aerobic -Demonstration korrekter Techniken; Korrektur und Alternativen je nach Fitnesslevel -Trainingsleitung im universitätseigenen Fitnessstudio

-Ernährungsberatung für adipöse Mütter und/oder deren Kinder inkl. Aufklärung bzgl. ernährungsbedingten Krankheiten -Leitung von Kochkursen in der Lehrküche sowie Zubereitung von Diätnahrung in der Großküche (> 100 Patienten) -Planung, Durchführung und Evaluation von interaktiven Bildungsprojekten zum Thema "Gesunde Ernährung" -Durchführung und Verbesserung des Begleitprogrammes zur medizinischen Adipositas-Therapie in einem interdisziplinären Team

-Individuelle Trainingsbetreuung sowie Demonstration der korrekten Techniken -Regelmäßige Überwachung von Trainings- und Gewichtserfolgen mittels BIA -Planung und Durchführung von Promotionsaktionen -Verantwortlich für Beschwerdemanagement und Mitgliederverwaltung

Prozessberatung; Bedarfsanalyse; HR-Management; Organisationsentwicklung; gesetzliche Grundlagen zur Mitbestimmung im Arbeits- und Gesundheitsschutz; Führungskräftetraining; Instrumente zur Durchführung unternehmensinterner Analysen; Kennzahlensysteme; Strategische Kompetenzen; Evaluationsmethoden

Epidemiology; Public Health; Food Components and Health; Consumer Studies; Entrepreneurship; Health Policy and Action; Psychobiology of Food Choices

Ernährungslehre; Ernährungsmedizin/-therapie bei Krankheiten; BWL; Mikro- und Makroökonomie; Epidemiologie; Statistik; Anatomie; Biochemie; Immunologie; Lebensmittelmikrobiologie/-hygiene; Ernährungspsychologie; rechtliche Grundlagen (u.a. Lebensmittelrecht, Heilmittel-, Diätassistentengesetz)