Julia Seegebarth

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Freiberuflich, WesensNaturBewusstSein Holistic Healing I Systemisches Coaching I Training, WesensNaturBewusstSein Julia Seegebarth

Hamburg, Germany

About me

JULIA SEEGEBARTH – WesensNaturBewusstSein – ACHTSAM, GESUND & SEELENBEWUSST LEBEN Als leidenschaftliche Entdeckerin, Visionärin, Freigeist, lichtvolle Botschafterin der Neuen Zeit und Wegbereiterin für ein seelenbewusstes und gesundes Leben, begleite ich meine Mitmenschen auf der spannenden Reise der Selbsterforschung, persönlichen Entfaltung und spirituellen Entwicklung zum reinen Wesenskern und schöpferischen Potenzial. Praxisnah und mit viel Herz, Humor und intuitiver Weisheit vermittele ich fundierte Methoden, um besondere Anforderungen zu bewältigen und (wieder) im natürlichen Rhythmus der autonomen Selbstregulation und ausgleichenden Kräfte unserer allumfassenden Lebensenergie zu sein. Die Weisheit von HUNA und der Vipassana- und Metta-Sutta-Praxis offenbart einen Weg, Veränderungen in sich selbst zu erfahren und die Möglichkeit, in innerer und äußerer Harmonie und im Einklang mit der ureigenen Schöpferkraft zu leben.

Skills

Meditative und intuitive Bewusstseinsarbeit
Wahrnehmungspsychologie
MBSR / MBCL / MBCT
Salutogenese
Energetische Heilarbeit
Integrative körperorientierte Psychotherapie
Somatic Experiencing (i.A.)
EMDR
Angewandte Kinesiologie
Huna-Schamanismus/Heilwissen der Kahunas
Reflexologie
wingwave-Coaching
Systemisches Coaching
Spirituelle Entwicklung
Ganzheitliche Gesundheitsförderung
Referententätigkeit
Moderation von Workshops und Seminaren
Organisations- und Personalentwicklung
Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung
Systemisches Business Coaching
Gesundheitscoaching
Multimodales Stressmanagement
Resilienz-Training
Mindful Leadership Training
Gesundheitskommunikation
Personal Training/Funktionelles Training/Medizinis
Multimodale Prävention und Therapie chronischer Rü
STOTT Pilates
Evidenzgestützte Medizinische Trainingstherapie
§-20-zertifizierte Präventionsangebote: Pilates Pr
Leistungsdiagnostik (FPZ-zertifiziert/trainback/wi
Erstellung persönlicher Leistungsprofile und Train
Medizinische Screenings

Timeline

Professional experience for Julia Seegebarth

  • Current 1 year and 9 months, since Apr 2021

    Freie Autorin

    Droste Verlag

    Freie Autorinnen-Tätigkeit zusammen mit Annic-Barbara Fenske für das Buch "Meine Auszeiten in Hamburg - Durchatmen und Kraft schöpfen" (erscheint im Herbst 2022)

  • Current 2 years and 11 months, since Feb 2020

    Beraterin und Trainerin für Individual- und Organisationsentwicklung

    Fürstenberg Institut GmbH

    - Employee Assistance Program (EAP) - Coaching im Rahmen von Personalentwicklungsmaßnahmen (z.B. zum gezielten Aufbau von Veränderungskompetenz, Kommunikation, Stressmanagement oder Resilienz) - Konzeption und Umsetzung von Maßnahmen im systemischen BGM und BEM - Prozessberatung und Durchführung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastungen - Durchführung von Workshops, Seminaren und Vorträgen im Bereich BGM (Gesundheit als Führungsaufgabe, Mindful Leadership, MBSR)

  • Current 4 years and 3 months, since Oct 2018

    Referentin, Trainerin, Seminarleitung

    Institut LernGesundheit GbR

    - Training "Stark im Stress", Achtsamkeit, Resilienz, Saltutogenes Führes, Stress- und Emotionsregulation - Moderation Classroom-Management, Organisations- und Teamentwicklung - Kollegiale Beratung und Coaching

  • Current 18 years and 1 month, since Dec 2004

    Personal Trainerin, STOTT Pilates Instructor

    Just Pilates, Hamburg

    Personal Training, STOTT Pilates Training (Personal & Gruppe), Präventionskurse, Medizinische Trainingstherapie (MTT)

  • Current 18 years and 9 months, since Apr 2004

    *WesensNaturBewusstSein* Holistic Healing I Systemisches Coaching I Training

    *WesensNaturBewusstSein* Julia Seegebarth

    Gesundheitsförderung, Prävention und Persönlichkeitsentwicklung: Kurse, Seminare und Trainings in MBSR, MBCL und MBCT, Meditation, Emotions- und Kognitionsregulation, achtsamer Kommunikation, Resilienz, Mindful Leadership. Systemisches Coaching, ganzheitliche Heilarbeit, integrative, körperorientierte Psycho-, Trauma- und Bewegungstherapie (EMDR, H.I.T.T., Huna-Schamanismus, Somatic Experiencing®, Geistige Aufrichtung) Personal Training: Pilates, Funktionelles Training, Medizinische Trainingstherapie.

  • 6 months, Aug 2019 - Jan 2020

    Referentin Betriebliches Gesundheitsmanagement

    Elbkinder - Vereinigung Hamburger Kitas gGmbH

    • Weiterentwicklung und Koordination des Betrieblichen Gesundheitsmanagements und Transfer in die betriebliche Praxis • Beratung, Konzeption und Durchführung von Maßnahmen zur betrieblichen Gesundheitsförderung • Planung und Umsetzung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung • Moderation von Arbeitsgruppen und Steuerkreisen • Beratung von Fach- und Führungskräften zum Thema Gesundheit

  • 2 years and 5 months, Apr 2016 - Aug 2018

    Beraterin, Trainerin und Coach im Betrieblichen Gesundheitsmanagement

    Motio GmbH Hamburg

    Systemische Prozessberatung BGM, PE und OE • Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung • Psychosoziale Beratung für Mitarbeiter und Führungskräfte (EAP) • Betriebliches Eingliederungsmanagement (BEM) • Referentin und Seminarleitung für Multimodale Stressbewältigung, Resilienz, Innere Gelassenheit, Burnout-Prävention, Gesundheit als Führungsaufgabe, Konfliktmanagement, Teamentwicklung u.a. • Moderation von Arbeitssituationsanalyse-Workshops und Gesundheitszirkeln

  • 10 years and 2 months, Mar 2006 - Apr 2016

    M.A. Sportwissenschaftlerin, Sporttherapeutin, Gesundheitsmanagement

    Rückenzentrum Am Michel, Hamburg

    Leistungsdiagnostik und intensitätsgesteuerte, evaluationsgestützte Trainingstherapie sowie befundorientierte Einzeltherapie im Bereich der ambulanten biopsychosozialen Rehabilitation • Therapeutische Tätigkeit im Rahmen der Tagesklinik für chronifizierte Schmerzpatienten • Referentin und Trainerin für Stressmanagement, Präventionsberatung und BGF • Projektleitung metabolic balance® • Leitung und Durchführung von § 20 SGB V Kursen (Pilates, Rückenzirkel, Progressive Muskelrelaxation)

Educational background for Julia Seegebarth

  • 2 years and 1 month, Apr 2013 - Apr 2015

    Gesundheitswissenschaften

    Leuphana Universität Lüneburg

    Betriebliches Gesundheitsmanagement, Prävention und Gesundheitsförderung, Stressmanagement, Konfliktmanagement, Projektmanagement, Organisations- und Personalentwicklung, Gesundheitskommunikation

  • 6 years and 1 month, Apr 1997 - Apr 2003

    M.A. Sportwissenschaften, Medizinische Physiologie, Pädagogik

    Georg-August-Universität Göttingen

    Sportmedizin, Neuro- und Vegetative Physiologie, Sporttherapie, Med. Trainingstherapie, Trainings- und Bewegungslehre, Biomechanik, Gesundheitserziehung, Salutogenese

Languages

  • German

    First language

  • English

    Intermediate

  • French

    Basic

Wants

Bereichernde Erfahrungen
Entdeckungsreisen
Lerngeschenke

Interests

Pilates/Yoga/Tanzen/Laufen/Wandern/Functional Training/Skifahren/Wellenreiten/
(Entdeckungs-)Reisen
Kunst
Film/Theater/Impro-Slam/Poetry Slam
Musik
Comedy
Meditation und spirituelle Entwicklung
MBSR/MBCT/MBCL
Somatic Experiencing
Holistic Healing

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