Juliane Lanter

Ich begleite Menschen in Veränderungsprozessen mit Fokus auf Entspannung, Bewegung und Gesundheitsförderung. Mein Ansatz verbindet Körperarbeit mit mentaler Klarheit – getragen von Empathie, Achtsamkeit, Vertrauen und Verantwortungsbewusstsein. Das Wohlbefinden von Menschen liegt mir am Herzen.

Kein Geist ohne Körper, kein Körper ohne Geist. Sie gehören und wirken eng zusammen. Mein Coaching- und Trainingsangebot bietet die Möglichkeit, einen Veränderungsprozess auf beiden Ebenen anzugehen. Im Coaching setze ich auf die Stärken, Ressourcen und Kompetenzen meiner KundenInnen, denn die Lösungen zur Optimierung ihres Lebens sind bereits in ihnen vorhanden. Als Personal Trainer können Sie zusätzlich von einer körperorientierten Beratung zur Stärkung von körperlicher und geistiger Kraft profitieren.

Als engagierter Coach und Personal Trainerin mit Fokus auf Entspannung, Stressbewältigung, Shibashi Qi Gong, Autogenes Training und Nordic Walking bringe ich meine Begeisterung, Leidenschaft und Fachkenntnisse ein, um meine Kund:innen auf ihrem Weg zu körperlichem und mentalem Wohlbefinden zu begleiten. Mit Feingefühl und Motivation unterstütze ich sie dabei, Veränderungsprozesse anzugehen und die Balance zwischen Körper und Geist zu finden – eine essentielle Grundlage für ein gesundes Leben.