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Dr. Lena Tessmer

Selbstständig, Sportpsychologin, kopfklar
Hannover, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Master of Arts in Angewandte Sportpsychologie
sportpsychologischen Beratung (Gruppen-
Individual- und Mannschaftssportarten)
abgeschlossenes Dipl.-Pädagogik-Studium
Erfahrungen im wissenschaftlichen Arbeiten
Diplomarbeit: Persönlichkeit und Emotion im sportl
Masterarbeit: Analyse dysfunktionaler Kognitionen
Beratung (im sportlichen
wirtschaftlichen und privaten Kontext): Motivation
Emotionsregulation
Entspannungsverfahren (PMR
AT)
Ressourcenaufdeckung und -aktivierung
mentale Ressourcen stärken
Teambuilding-Maßnahmen
Kommunikations- und Interaktionstraining
Mentaltraining
Erziehungsberatung (Eltern-Kind-Interaktion
Umgang mit schwierigen Situationen)
Sportpsychologie

Werdegang

Berufserfahrung von Lena Tessmer

  • Bis heute 7 Jahre und 3 Monate, seit Apr. 2018

    Sportpsychologin

    Olympiastützpunkt Niedersachsen

  • Bis heute 12 Jahre und 5 Monate, seit Feb. 2013

    Sportpsychologin

    kopfklar

  • 2 Jahre und 1 Monat, Sep. 2017 - Sep. 2019

    Wissenschaftliche Mitarbeiterin

    Stiftung Universität Hildesheim

  • 7 Monate, Okt. 2016 - Apr. 2017

    Lehrbeauftragte

    Stiftung Universität Hildesheim

    Seminar: Sportpsychologie

  • 3 Jahre, Mai 2014 - Apr. 2017

    Promotionsstipendiatin

    Stiftung Universität Hildesheim

    Doktorarbeit im Fachbereich Sportpsychologie/-pädagogik (OSP Niedersachsen, LOTTO-Sportinternat Hannover)

  • 1 Jahr und 3 Monate, Feb. 2013 - Apr. 2014

    Bildungsreferentin

    Deutsches Rotes Kreuz

  • 6 Monate, Sep. 2011 - Feb. 2012

    Praktikantin Sportpsychologie

    DSV Bundesstützpunkt Mitteldeutschland, Olympiastützpunkt Sachsen-Anhalt

    Sportpsychologische Beratung und Interventionen im Nachwuchsleistungssport Schwimmen

  • 10 Monate, Juni 2009 - März 2010

    Diplomand

    Universität Augsburg

    Diplomand am Lehrstuhl für Psychologie

  • 10 Monate, Juni 2009 - März 2010

    studentische Hilfskraft

    Universität Augsburg, Lehrstuhl für Psychologie

  • 8 Monate, Juni 2008 - Jan. 2009

    Consultant / Placement

    von boyen-consulting

  • 3 Monate, März 2008 - Mai 2008

    Assistenz

    personal total GmbH

Ausbildung von Lena Tessmer

  • 4 Jahre und 8 Monate, Mai 2014 - Dez. 2018

    Sportwissenschaft

    Stiftung Universität Hildesheim

    Leistungssport, Sportpädagogik, Sportpsychologie, Sportsoziologie

  • 2 Jahre und 1 Monat, Okt. 2010 - Okt. 2012

    Sportpsychologie

    Martin-Luther-Universität Halle Wittenberg

  • 3 Jahre und 6 Monate, Okt. 2006 - März 2010

    Pädagogik / Erwachsenenbildung

    Universität Augsburg

    Psychologie, Medienpädagogik

  • 2 Jahre, Okt. 2004 - Sep. 2006

    Pädagogik

    Hochschule Vechta

    Sozialpädagogik

Sprachen

  • Deutsch

    Muttersprache

  • Englisch

    Fließend

  • Französisch

    Grundlagen

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