Moussa Konate

Personal Training, Ernährungsmanagement, Vorbereitungstraining für Einzel- und Mannschaftssportler, Planung Strukturierung und Durchführung von Fitness Events/BootCamps, Körperanalysen bezogen auf Vitalwerte, Sport-Reha Trainer im speziellen Rücken Trainer, Erstellung Vermarktung und Vertrieb von Sportbekleidung und Supplements.

Leiten, Strukturieren, Planen und Durchführen von Bewegungseinheiten jeglicher Art für Anfänger bis hinzu Leistungssportlern und alles mit Humor, Spaß und der Freude an der Bewegung.

Anatomie / Biomechanik der Wirbelsäule und der Hüfte Pathologien mit ausgewählten Krankheitsbildern Trainingstherapeutische Maßnahmen

Physiologische Grundlagen Trainingsmethoden und Trainingsplanungen (Natural vs. Doping) Trainingsverletzungen Ernährung im reinen Krafttraining und im Wettkampfbodybuilding (Diätphase und Peak Week) Fettstoffwechseltraining/ Mythos Fettverbrennung Supplemente

Anatomie/ Biomechanik der Wirbelsäule / Hüfte Pathologie Krankheitsbilder Trainingstherapeutische Eingangscheck/Maßnahmen Kundenanamnese Haltungs- und Muskelfunktionstests MTT – MEDIZINISCHE/FRÜHFUNKTIONELLE TRAININGSTHERAPIE Propriozeption / Koordination Trainingssteuerung und Evaluation

Grundlagen der funktionellen Anatomie Widerstands- und Belastungsarten Einführung in die statische und dynamische Haltungsanalyse Mobilisation Myofasziales System Programmgestaltung und Durchführung eines 1:1 Trainings und eines Kleingruppentrainings Intervalltraining High Intensiv Training

Personal Training Sport Reha Frühfunktionelles Training Medizinische Trainingstherapie Ernährungsberatung

Funktionelle Anatomie und Praxisumsetzung Trainingslehre (Kraftausdauer, Hyperthrophie und Maximalkraft), HIT, HIIT Trainingsplanerstellung Kundenbetreuung

Inhalt "Akuter nucleus pulposus prolaps und potenzielle konservative Behandlungsmethoden, unter Einbindung eines unterstützenden Ernährungsmanagements"

- Funktionelles Training - PowerCore - Performance Training - BodyWorkOut - Small Group Fitness