Nadine Verena Oberdries

Business Yoga Lehrerin (BYV) Als mobile Business Yogalehrerin biete ich speziell auf Firmen zugeschnittene Yogakurse an: 30, 45, 60 Minuten oder mehr. Wahlweise vor, während oder nach der Arbeitszeit – arbeitsplatznah, direkt in Ihrem Unternehmen oder einem geeigneten Raum in der Nähe. Die gezielten Körperübungen, Meditationen und Atemübungen werden das körperliche und geistige Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter fördern. Und davon profitieren nicht nur Ihre Mitarbeiter, sondern auch Ihr Unternehmen.

Ein sehr abwechslungsreicher und methodisch aufgebauter Yoga, der Tradition und aktuelles Wissen nach Gesichtspunkten des Ayurveda miteinander verbindet. Lernen Sie loszulassen, sich als Ganzes wahr zunehmen und die Yoga & Ayurveda – Philosophie langfristig in das tägliche Leben zu integrieren. Eine angepasste Yogastunde, die laut Ayurveda alle Doshas nach Temperament und die Konstitution berücksichtigt.Detaillierte Informationen finden Sie unter www.lakshmi-ayuryoga.com

Die Ayurveda Gesundheitsberatung ist Sinnvoll, wenn Sie Ihre Lebensgewohnheiten überprüfen und optimieren möchten, zur Unterstützung bei bestehenden Beschwerden oder Krankheitsbildern ( Stress, Schlafstörungen, Reizdarmsyndrom, Neurodermitis, Tinitus, Menstrurationbeschwerden, Wechseljahrebeschwerden etc..) oder wenn Sie den Wunsch haben, Ihr Leben neu auszurichten. Detaillierte Informationen finden Sie auf der Homepage www.lakshmi-ayuryoga.com

Das Ayurveda Coaching umfasst i.d.R. drei bis elf Sitzungen.Sie steigen tief ein in das Wissen der Ayurveda ein. Sie bekommen praktische Anleitungen wie Sie die Vedanta Philosophie, Yoga,- Meditation und Entspannungsübungen, die Ernährung-Gesundheitslehre praxisnah in Ihren Alltag umsetzten können je nachdem, was gerade in Ihrer Lebensphase aktuell ist. Das Coaching beinhaltet Theorie wie Praxis Einheiten. Detaillierte Informationen finden Sie unter www.lakshmi-ayuryoga.com

Vastu- Shastra – die indische Lehre von Wohnen für ein glückliches Leben im Einklang mit den Elementen. Die Vastu Wohnraumberatung besteht darin, aus den verschiedenen Möglichkeiten das Optimum für ein Objekt, sei es eine Wohnung, ein Haus oder Geschäftsräume herauszuholen; alles so zu platzieren, dass es den bestmöglichen Effekt auf die dort lebenden oder arbeitenden Menschen hat.Mit der richtigen Raumauswahl sowie passenden Möbelstücken lassen sich Gefühle wie Geborgenheit, Stärke und Glück definieren.

Die Ayurveda Ernährungsberatung ist perfekt um mehr über seinen Körper zu erfahren und seinem Wohlfühlgewicht ein Stück näher zu kommen. Welche Ernährung zu wem passt ist nämlich sehr individuell und abhängig von Körpertyp und seinen Vorlieben. Deshalb gehe ich auf Ihre Konstitution, Ihre aktuellen Lebensumstände, Vorlieben und Gewohnheiten ein. Somit finde ich die Ursache Ihrer kleinen oder großen Ungleichgewichte heraus. Detaillierte Informationen finden Sie auf der Homepage www.lakshmi-ayuryoga.com

Die Übungen wirken sich positiv auf das Meridiansystem (Energiesystem) in unseren Körper aus. Sind Gelenkschonend, ein Übungsreiz für Bänder und Sehnen, die Lymphen werden angeregt und das Nervensystem beruhigt sich. Besonders zu empfehlen ist es für ältere Menschen, zur Rehabilitation und besonders für Menschen deren Alltag besonders Yang-lastig ist. d.h. die einen stressigen Job haben oder Leistungssportler sind. Detaillierte Informationen finden Sie auf der Homepage www.lakshmi-ayuryoga.com

Ganzheitliches Sivananda Hatha Yoga aus Indien. Sanfte Körper-, Atmen – Übungen, Mantras, Meditation und eine Endentspannungsübungen bringen Sie in ihre Körper Mitte. Spüren Sie die Stärkung ihres Körpers, Geistes und Seele auf allen Ebenen.

Upcycling Möbel Vintage Möbel Vintage Kleidung Vintage Accessoires Streetart Zusatz Angebot seit März 2019: VASTU Wohnraumberatung für # Haus- oder Wohnungseigentümer, sowie Mieter # Unternehmen bzw. Geschäftsleute (Geschäftsräume, Ladengeschäfte)

Psychosoziale Belastungen am Arbeitsplatz, salutogene Ansätze mit Yoga zur gesunden Selbststeuerung, Entwicklung und Integration von Lösungsansätzen in den Yogaunterricht

Anatomie und Krankheitsbilder der Wirbelsäule, Übungen für die gesamte Wirbelsäule.

Welt der Business und Brücken zum Yoga, aktuelle Themen in der Wirtschaft und Management, Besonderheiten von Branchen und Unternehmensgrößen, Konzepte und Begriffe aus Stressmanagement und betrieblichem Gesundheitsmanagement

Vertiefung der Ayurveda Philosophie. Yoga Kurs Einheiten angepasst an die jeweiligen Dosha Typen (Konstitution) für Kurse,Personaltraining oder Business Yoga.

Personaltrainerin (BYVG) mit Hatha-, Yin-, Ayur Yoga, Pawan Mukta Asanas (Gelenk Yoga) in Kombination mit der Ayurveda Philosophie.

Konstitutions-Analyse,Verdauung,Ernährungspläne, Konstitutionen und die häufigsten Störungen,Therapieleitfaden,Entgiftungsverfahren,Persönlichkeitsentwicklung,Ayurveda Psychologie,Coaching

Biorhythmus der verschiedenen Tages- Jahreszeiten,Lebensphasen (Kinder, Erwachsene),Sankya Philosophie,Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden,Ursache einer Störung (Vikriti),Rasayanas (sog. Verjüngungsmitteln), ayurvedische Rückenmassage,Strategien zur Stress-Reduktion

Kreatives Stressmanagement mit Business Yoga

Meditations- und Entspannungsübungen,systemische Aufstellungen Entscheidungsprozesse, Klarheit und Zielorientierung für Klienten, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologische Techniken zur Auflösung von Blockaden, Stagnation, Innere Antriebslosigkeit.

Konstitutions-Analyse,die 5 Naturelemente (Mahabhutani),individuellen Therapieleitfaden,Ayurveda-Ernährung,Potentialentwicklung,Nahrungsergänzung,ayurvedischen Lebensführung,Ayurveda Psychologie, Entgiftungsverfahren,Massage-Therapie

Ernährungsbedingte Störungen besser verstehen und therapeutische Ernährungspläne erstellen,europäische Rezepte ayurvedisch zu modifizieren,ayurvedische Bauchmassage (Udarabhyanga), Zeitmanagement des Essens (Kala),Nahrungsmittel-Kombinationen,Geschmacksrichtungen (Rasa),Kraft der Gewürze

Finde deinen Focus- nutze deine Ressourcen

Yin Yoga

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Hatha Yoga