Pamela Chance

Entspannung und Stressabbau mit Yoga, Bewegung und anderen Entspannungstechniken als Ausgleich zum vielbeschäftigten Alltag.

Als Mental Trainer unterstütze ich die Veränderungen, die passend zum Ziel auf der mentalen Ebene nötig sind. Dafür müssen Einstellungen verändert und blockierende Glaubenssätze abgebaut werden.

Wie du als Performer die perfekte Balance zwischen Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit findest

Ich unterstütze Performer, Erfolg und Gesundheit zu vereinbaren und die dadurch entstehenden Synergieeffekte zu nutzen. Mein Coaching Konzept umfasst den Körper, die Seele und den Geist und ist durch ganzheitlich angelegt. Es besteht aus den 4 Bausteinen = Bewegung, Ernährung, Entspannung, Mental Training/Mindset-Coaching. Durch eine bessere körperliche und mentale Balance und einer besseren Gesundheit kann das Potenzial optimal entfaltet werden.

Abnehmen, Fitness verbessern und Stress abbauen sind Ziele, die zusammengehören. Wenn die Bereitschaft zur Veränderung und Commitment vorhanden sind, lassen sich fast alle Zielsetzungen mit Leichtigkeit erreichen.

Ganzheitliche Ernährungsberatung mit Sport, Entspannung/Yoga, Mindset Coaching

Ich bin Personal Trainer in Bremen für die Balance und Optimierung der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit. Das beinhaltet mentale Faktoren, wie Mindset, Achtsamkeit, Motivation, persönliche Weiterentwicklung. Körperliche Faktoren: Verbesserung der Kondition, Erhalt und Steigerung der Gesundheit, Abnehmen, Stressabbau, Entspannung, Muskelaufbau und Haltungsverbesserung. Mein Coachingkonzept wird individuell zugeschnitten und auf die Problemstellung und Zielsetzung abgestimmt.

Sporttherapeutin in der konservativen Orthopädie in Bremen in einem Team von Physiotherapeuten, Masseure und Ärzte. Therapie von Bandscheibenpatienten zur OP Prävention

Durchführung, Konzeption und Organisation von Gesundheitssportangebote im Bereich der Einzelprävention und der betrieblichen Gesundheitsförderung/ Firmenfitness, Gesundheitszirkel Analyse Arbeitsplatzverhältnisse und Mitarbeiterverhalten unter dem Aspekt der Prävention Muskel-Skelett Erkrankungen, Beratung zur Beseitigung krankmachender Arbeitsplatzbedingungen, Gesundheitszirkel

Schwimm Trainer - ehrenamtlich

Vertriebliche Unterstützung des Außendienstes

Freizeit & Breitensport Biomechanik Biomechanik des Laufens Leichtathletik Basketball Schwimmen Sportmedizin Diplomarbeit über die Biomechanik des Tennisaufschlags Trainingswissenschaft Psychologie Didaktik Physiologie Verletzungmechanismen Physiotherapeutische Methoden Ernährung