Ralf Bernhard

ist verfügbar. ✅

Selbstständig, Team ICG Germany - Master Trainer - Polar Experte - deepWORK® Trainer, Ralf Bernhard - Indoorcycling und Fitness - Personaltraining - Running & Cycling

München, Germany

Skills

Team ICG Germany Master Trainer
deepWORK®
Herzfrequenzgesteuertes Ausdauertraining
Indoorcycling
Polar Team Pro
Indoorcycling / Spinning
Funktionelles Athletiktraining
Polar Experte
Trainingssteuerung für Läufer und Radfahrer
FTP Test
Fitness
Seminarleitung
Training
Fitnesstraining
International BODYART Instructor
Pilates Lehrer Pilates Academy
Personal Training

Timeline

Professional experience for Ralf Bernhard

  • Current 7 years, since Jun 2017

    Fitness Trainer

    Leo's Sports Club

    Indoorcycling und deepWORK® Instruktor

  • Current 7 years and 3 months, since Mar 2017

    Dozent

    Volkshochschulen

    Indoorcycling mit Herzfrquenzkontrolle

  • Current 8 years and 8 months, since Oct 2015

    Indoorcycling Instructor

    Sports & Health Fitness Club München

    Ausarbeitung und Durchführung von methodisch aufgebauten Kursstunden

  • Current 8 years and 8 months, since Oct 2015

    Indoorcycling Instructor

    body + soul Fitness und Wellness Center München

    Ausarbeitung und Durchführung von Indoorcycling Kursen, trainingsmethodisch aufgebaut nach den Richtlinien von ICG Germany

  • Current 8 years and 9 months, since Sep 2015

    Team Pro Betreuung und Coaching

    Polar Electro GmbH Deutschland

  • Current 9 years and 4 months, since Feb 2015

    Indoorcycling Instructor

    Fitness Park München Nord

    Durchführung von Indoorcycling Kursen mit Kontrolle der Herzfrequenz via Polar H7 und Flow for Club

  • Current 9 years and 5 months, since Jan 2015

    Firmensport Trainer - Funktionelles Athletiktraining Indoor und Outdoor

    SoftwareONE Deutschland GmbH München

    Firmensport

  • Current 9 years and 8 months, since Oct 2014

    Indoorcycling Firmensport

    Knorr Bremse AG München

    Kursleitung Indoorcycling im Rahmen des angebotenen Firmensports

  • Current 11 years, since Jun 2013

    Team ICG Germany - Master Trainer - Polar Experte - deepWORK® Trainer

    Ralf Bernhard - Indoorcycling und Fitness - Personaltraining - Running & Cycling

    Ausdauersportler (Laufen, Cycling), Erstellung von Trainingsplänen, Wintertraining in Form von Indoorcycling, Personaltraining

  • Current 26 years and 8 months, since Oct 1997

    Inhaber

    Bernhard Transporte

    Leiter des Unternehmens

  • 9 years, Jul 2007 - Jun 2016

    Leitung Torwartakademie SpVgg Unterhaching; Athletiktraining

    SpVgg Unterhaching

    Leitung und Konzeption Torwartausbilder U10 - U19 - Profis U17 Junioren Bundesliga Süd/Südwest;

  • 6 months, Nov 2015 - Apr 2016

    Indoorcycling Instructor

    Mednord Fitnessfloor München

    Ausarbeitung und Durchführung von Indoorcycling Kursen auf Tomahawk IC7. Trainingsmethodisch aufgebaut mit Wattbasiertem Training und Kontrolle der Herzfrequenz.

  • 11 months, Oct 2013 - Aug 2014

    Leitung Bereich Indoorcycling

    Lifestyle Fitnessclub München-Perlach

    Trainer für Indoorcycling sowie Leitung und Organisation

  • 1 year and 10 months, Mar 2012 - Dec 2013

    Selbstständig

    ProfitClicking: Onlineverdienst leicht gemacht - Internetmarketing

  • 7 years and 8 months, Nov 2005 - Jun 2013

    Inhaber / Visionär

    Ralf Bernhard Tahitian Noni Int.

    Teamleiter

  • 5 years and 7 months, Mar 1992 - Sep 1997

    QS

    ASM GmbH

    Qualitätsmanagement, Zollabwicklung

  • 6 years and 6 months, Sep 1985 - Feb 1992

    Abteilung QS/QM

    Bayer AG (Compur Monitors, Bayer Diagnostik)

    Qualitätssicherung und -Kontrolle von Emissionsgeräten

Educational background for Ralf Bernhard

  • 6 years and 11 months, Sep 1978 - Jul 1985

    math. - naturwissenschaftlich

    Werner-von-Siemens Gymnasium München

Languages

  • German

    First language

  • English

    Fluent

  • French

    Basic

Interests

Fussball Torwarttrainer (SpVgg Unterhaching Junioren Bundesliga)
Skifahren
Bungeejumping
Gesundheit
Fitness
Natur
Theater
spielen und selber Stücke schreiben
Oktoberfest München
Indoorcycling

Browse over 21 million XING members