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Silke Mekat

Inhaberin, Trainerin für Vereinbarkeit v. Beruf & Familie, Stress-, Selbst-& Zeitmanagement, www.Soulution-Coaching.de
München, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Vereinbarkeit von Beruf und Familie
Selbstorganisation
Belastbarkeit in Stresssituationen
Sie möchten mehr Zeit für Ihre Kinder und sich sel
Im Seminar
In der Beratung
Im Vortrag
Lösungen die wirklich zu Ihnen passen
An der Haufe Akademie oder bei Ihnen im Unternehme
Sie möchten mehrere Mitarbeiter zu einem spezifisc
Schauen Sie sich gerne auf meiner Website www.vere
Oder auch im BLOG https://kindundkarriere.wordpres
Mehr über mich erfahren Sie auch unter "Portfolio"
Nehmen Sie Kontakt mit mir auf - ich freue mich au
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Lebenslanges Lernen
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Selbstbewusstsein
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Problemlösungskompetenz
Optimismus
Erwachsenenbildung
Persönlichkeitsentwicklung

Werdegang

Berufserfahrung von Silke Mekat

  • Bis heute 10 Jahre und 5 Monate, seit Jan. 2015

    Trainerin der Haufe Akademie

    Haufe Akademie GmbH & Co. KG

    Haufe Akademie: Frauen in Balance: Vereinbarkeit von Beruf und Familie Karriere gestalten. Familie managen. Alltag organisieren. http://www.haufe-akademie.de/94.17 Exklusiv für Frauen: Leistungsfähig bleiben ohne auszubrennen Zur Seminarbeschreibung https://www.haufe-akademie.de/25.63 Selbstorganisation für den Alltag - Einfach organisiert - die Dinge geregelt bekommen https://www.haufe-akademie.de/41.47

  • Bis heute 14 Jahre und 4 Monate, seit Feb. 2011

    Trainerin für Vereinbarkeit v. Beruf & Familie, Stress-, Selbst-& Zeitmanagement

    www.Soulution-Coaching.de

    Ihre Trainerin rund um Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Zeitmanagement & Stressbewältigung - "Damit aus dem UND kein ODER wird" Schwerpunkte: o Vereinbarkeit von Beruf und Familie o Zeitmanagement und Selbstorganisation o arbeiten im Home Office o Stressprävention und Mitarbeitergesundheit o Stressbewältigung & Burnout-Prävention Damit auch Sie und Ihre Mitarbeiter in Zukunft sagen: „Familie UND Karriere – für uns kommt ein ODER nicht in Frage!“

  • Bis heute 15 Jahre und 4 Monate, seit Feb. 2010

    Familiencoach

    MamaCoaching

  • 3 Jahre und 7 Monate, Jan. 2017 - Juli 2020

    Zertifizierter Coach der Zeitschrift emotion

    EMOTION Verlag GmbH
  • 2 Jahre und 10 Monate, Okt. 2016 - Juli 2019

    Trainerin der IHK Akademie Schwaben

    IHK Akademie Schwaben Weiterbildung GmbH

    Seminar für Frauen: Immer am Limit oder lieber erfolgreich ohne auszubrennen? Lernen Sie gelassen zu bleiben, auch in stressigen Zeiten. Glück spüren, Ressourcen wecken und wieder mit Power durchs Leben gehen. https://weiterbildung.ihk-akademie-schwaben.de/details.jsp?id=217238&weiterbildung=F%FCr+Frauen%3A+Immer+am+Limit+oder+lieber+erfolgreich+ohne+auszubrennen%3F Augsburg 4. und 5. Juli 2017 Augsburg 23. und 24. Okt. 2017 Weitere Informationen finden Sie hier goo.gl/IGnCbk

  • 1 Jahr und 8 Monate, Dez. 2016 - Juli 2018

    Trainerin Referentin

    Topwomen

  • 8 Monate, Dez. 2015 - Juli 2016

    Autorin "Elternzeit, Elterngeld plus und beruflicher Wiedereinstieg"

    Haufe Lexware Verlag

  • 2 Jahre und 3 Monate, Okt. 2013 - Dez. 2015

    Trainerin und Expertin der RetenCon AG

    ReTenCon AG

    Expertin für Work Life Balance Trainerin http://www.retencon.de/leistungen/produkte-6

  • 1 Jahr und 1 Monat, Juni 2014 - Juni 2015

    Trainerin und Coach

    Curato Institut

    “Unternehmen gesund führen” ist das Leitbild des Curato Instituts. Dieses Leitbild möchte ich mit Seminaren zu Mitarbeiterbindung, familienbewusster Personalpolitik und Arbeitgeberattraktivität, Vereinbarkeit von Beruf und Familie, Elternzeit und beruflichem Wiedereinstieg sowie Stressmanagment und Burnout Prophylaxe unterstützen.

  • 11 Monate, Okt. 2011 - Aug. 2012

    Kursleiterin

    VHS Taufkirchen

    Kursleiterin http://www.vhs-taufkirchen.de

  • 10 Jahre und 8 Monate, Jan. 2001 - Aug. 2011

    Key Account Management

    Pearson Education Deutschland GmbH

    derzeit in Elternzeit

  • Abteilungsleiterin Kinder- und Jugendbuch

    Buchhandlung Middelhauve Köln

  • ---

    Buchhandlung Schmorl u.v. Seefeld

  • ---

    Buchhandlung Gillmeister

Ausbildung von Silke Mekat

  • 2011 - 2012

    BTB Bildungswerk für therapeutische Berufe

    Therapeutin für Entspannungsverfahren und Stressreduktion

    Progressive Muskelrelaxion, Autogenes Training, Krisenintervention

  • 2009 - 2010

    ILP Fachschule

    Diplom Fachtherapeutin für integrierte lösungsorientierte Psychologie

    Theorie und Praxis der lösungsorientierten Kurztherapie, des tiefenpsychologischen NLP und der systemischen Kurztherapie. Ergänzt durch Paar-Therapie und Autonomie-Training

  • 7 Monate, Feb. 2008 - Aug. 2008

    Hamburger Akademie für Fernstudien

    Ausbildung zur Heilpraktiker beschränkt auf das Gebiet der Psychotherapie

  • 2 Jahre und 7 Monate, Apr. 2003 - Okt. 2005

    VWA München

    Diplom Betriebswirtin

    bayerisches Hochschuldiplom

  • 1 Jahr und 5 Monate, Juli 2000 - Nov. 2001

    Media Campus Frankfurt

    Fachwirtin des Buchhandels

    Volks- und Betriebswirtschaft, Rechnungswesen, Recht und Steuern, Unternehmensführung Marketing, Spezielles Recht im Buchhandel Zusammenarbeit, Kommunikation und Kooperation, Mitarbeitergespräche, Konfliktmanagement, Präsentationstechniken, Moderation von Projektgruppen, Ausbildung

Sprachen

  • Deutsch

    -

  • Englisch

    -

  • Französisch

    -

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