Sonja Pfaff

Inhaberin, Gesundheitsmanagerin - Personaltrainerin, 20minutes - FÜR DEINEN KÖRPER

Schorndorf, Deutschland

Fähigkeiten und Kenntnisse

Muskulatur in einer idealen Konstellation entlaste

lindert oder beseitigt Rücken- und Gelenkbeschwerd

schafft eine schöne Figur

verleiht dem Bindegewebe und den Hautstrukturen

Festigkeit. Der Trainingszustand der Muskeln ist a

Ausdauer

Beweglichkeit und Koordination.

Um Muskulatur zu trainieren und aufzubauen bedarf

20minutes setzt auf eine Methode

die sich im Bereich der Rehabilitation und im Lei

EMS - elektrische Muskelstimulation.

Durch den Einsatz von Reizstrom mit dem miha-bodyt

ersetzt jedoch ein konventionelles Trainingspensum

Die daraus resultierenden Trainingseffekte sind um

als bei herkömmlichem Fitness-Studio-Training

was Studien der Sporthochschule Köln und der

Universität Bayreuth belegen.

Bis heute

20minutes - FÜR DEINEN KÖRPER

Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement

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